清晨，冬季的江南微风轻拂，灰蒙蒙天色，天空不时飘落几朵雪花，给这个平静日子添加些许冬的韵味。见雪思景，睹雪思亲，望着雪花飘落，我隐在角落，对着雪花畅快地舞动着胳膊，一丝对雪的隐痛不觉悄悄爬上心头。
新春佳节，是亲人相逢团聚的日子，每逢佳节倍思亲，游子思乡情更切。两年前那个小年夜的凌晨，寒冷的江南，小雨夹着雪花，我打着雨伞，提着行李，乘上昆山淀山湖开往苏北滨海的大巴。车辆一路前行，望着车外纷飞的雪花，我在心中默默祈祷天灵灵地灵灵，旅途平安回阜宁。路上遇雪阻隔，在接近傍晚时，大巴车才到了阜宁，再转车我才回到桃花源故乡，就在即将到了家门口那一刻，天也不灵地也不灵，不幸还是发生了。
原来我脚下这条“兴旺”路，是一条刚刚修筑起来的水泥路。路上铺满厚厚的积雪，走在上面，犹如在玻璃镜面上行走一般，显得非常湿滑。近乡情更怯，我将好好欣赏故乡的一草一木。可能是神不守舍，一不小心，身体失去平衡，只听“咚”的一声，我这一米八的大个头，用那能够力挽狂澜的右肩肩头，与家乡的冰雪之路来了个“亲吻”。
故乡这一跤，难以忘怀的一跤，跌得我眼冒金星。到家后的当天晚上，就举不起手臂，连脱衣衫都很困难。
转眼间春天过去了，这只受伤的臂膀，没有丝毫见好的迹象，而且疼痛加剧，最难受莫过于到了夜晚，手臂伸开缩进都是痛。痛，让我夜不能寐，痛，让我身心俱伤。平素不喜欢就医的我这名半百壮汉，无奈不得不低头去医院。经诊断，此臂雪上加霜又患上严重的肩周炎，医生告诫应当采用药物为辅，运动为主刻不容缓双重治疗方法。
医嘱如黑夜里的一盏明灯，我仿佛看到自己病愈的曙光。至此，我定制一系列适合自己的运动健身计划，尽量不使用药物，痛下决心坚持下去。在每天上午，一套健身操必不可少，上肢运动俯卧撑保质保量完成，对于疼痛，我采用循序渐进甩胳膊行动，由初始时一百次，发展到现今数百次，顺逆时针轮流转。在自己店里，我还利用有限空间，自己制作土单杠、滑轮、哑铃、拉绳等简单运动健身器材。
经过两年来持之以恒运动，最终我因祸得福，如今这条伤臂已经彻底摆脱疼痛困扰，伸缩自如，肩扛手提一切正常。通过疼痛，才知道什么是痛彻心扉，什么是贵在坚持，真正领会“生命在于运动”的内涵。我认为，坚持不一定成功，但是如果中途放弃，一定不会成功。
