已然真正入秋了，偶尔的晚间或夜深，丝丝凉意透骨，便略显出秋的瑟瑟。“自古逢秋悲寂寥”，悲的那份落叶萧萧，季节无归、时光跌落，不复回返的感觉。
其实季节是不含情绪的，因物喜己悲都是人自我情绪的起伏跌宕。曾经听过一场非常出色的演讲，演讲者为在场观众播放凄婉的《二泉映月》，全场为之动容神情黯然，而转瞬一曲民乐《步步高》，又将人的情绪提转为欢快，满场笑颜如入花园一般。
秋的欢喜在，悲伤在，都是我们的自心。最善感悲秋时，我会去想刘禹锡“晴空一鹤排云上，便引诗情到碧霄”的豁亮，慢慢会释然许多。
近来好些日，也有自己的一点难事，也知道朋友的一些困境，彼此关怀鼓励着走过，感动于友情的珍贵。而再回头想来，真正算得上大苦大难的事并不多，可当时却会有几乎不堪承受的感觉。
平日里，事情的发生，我们不能改变，而习惯里，常会预约痛苦，在事情没有真正发生时，反复勾勒事情发展的不好趋势，而不去转念想事情积极的一面。耿耿于心而不泰然放下，不愿坦然接纳顺其自然、不愿退后一步海阔天空。
也许我们都是凡人吧，这时最好的良药便是时间了。再体贴入心温存安慰的话语，也只是片刻的缓释，而真正走出，要靠我们平日由一个个小挫折磨练出的坚强乐观，还靠时间本身的疗伤功能。
最难挨的景况，可以去寻找各自的化解方法，倾诉、运动、唱歌、跳舞，贴近大自然，读书、写作，朗诵，甚至去做最普通的小事，只要不孤独地深陷于自怨自艾中，不怨天尤人不悲观绝望。
在每渡过一段心理危机后，我们都会有成长的喜悦，更多了一份战胜困难的勇气，所以会有许多人欣然道：“苦难是最好的教师”。
当然，我们并不期盼磨难，我们都渴望一帆风顺，渴望不要一挫再挫，不要不期而至的痛苦。而若转念一想，也许，所有的挫折，都是为了让人真正去领悟生活，磨练人更坚强的意志和心性。孟子有云：
天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行弗乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。
所有的困难挫折，都是上帝包装好的礼物，都是生命来丰满我们自身的教科书。
由是想起辛弃疾的《丑奴儿书博山道中壁》：
少年不识愁滋味，爱上层楼。爱上层楼，为赋新词强说愁。
而今识尽愁滋味，欲说还休。欲说还休，却道天凉好个秋。
若历尽悲欢的刹那间，心胸感应到天高云淡的超然，我们定然会为生活所有的赐予说感谢。
而那时的秋叶静美，秋色无限。
