美白祛斑是很多女性的願望，但偏偏美白祛斑又不簡單的護理過程，除了要到美容院進行專業的美白祛斑護理之外，在家做好日常的皮膚保養也是必不可少的功課。
不同季節的美白祛斑護理
春季
人體新陳代謝加速，皮膚經過冬季的休養，對紫外線抵禦能力下降，雖然春天陽光和煦，但紫外線的照射仍可以造成皮膚光敏反應與光毒反應性損害。還可使皮膚黑變或誘發、加重色素斑。
護理重點：
清潔
由于皮脂分泌旺盛，皮膚易吸附周圍環境中的各種微生物、灰塵等。在春季保持皮膚的清潔十分重要。在使用潔面奶後，一定要洗淨，防止毛孔阻塞，隨時保持毛孔暢通，徹底實施按摩、敷面、吸除沈澱色素。
防曬
盡量避免日曬和折射光線。春天的陽光雖然和煦，但是紫外線對皮膚的傷害仍然存在，所以防曬在這個季節也是十分必要的。
夏季
人體汗液分泌多，汗中的鹽分、排出的皮脂、脫落的衰老細胞和體內排出的各種代謝産物，如果不及時清除，會聚積在皮膚表面，影響代謝，形成色斑。同時，夏季人們沖涼的次數增多，過多的沖洗會令肌膚本身的水分喪失，此時肌膚的ＰＨ值容易失去平衡，易使膚色變黑、色素斑加深。
蛋白檸檬面膜可美白祛斑
做女人，自己的臉面問題一定要重視起來，祛痘、美容、保濕、防曬、美白、抗衰老是臉部護理的必修課。那麽，怎樣才能讓粉嫩嬌豔的美麗容顔永遠不凋謝呢？
新鮮美味的水果可以通過DIY成為自制美白面膜，有的能夠成為自制美白面膜，有的能變身補水面膜，還有的能幫助你美白祛斑。面對著這些水果，你是不是想不愛都很難呢？現在，一起來學習簡單的自制水果面膜方法吧！將你身邊的各類水果變為美容護膚的好用的美白面膜吧！
蛋白檸檬面膜
原料：檸檬汁一匙、新鮮雞蛋一個、面粉一勺。
制法：取雞蛋分離出蛋白，加入檸檬汁，充分攪拌後，加入面粉，成糊狀。
快速有效的三种美白祛斑湯
喝湯養顔、豐胸是我們女生們都知道的事情，而喝湯祛斑似乎很少聽說，祛斑美容湯就更加聞所未聞了，是不是想一探究竟呢？趕快和我一起來分享這三款祛斑美容湯吧！
一、祛斑食物之黑木耳紅棗瘦肉湯
原料：黑木耳30克，大紅棗20枚，瘦豬肉300克。
制法：將黑木耳、紅棗(去核)浸開、洗淨，文火炖開後調入瘦肉。煲至肉熟，服食。
功效：適用于氣虛血淤諸症，症見面部色斑，面色萎黃，暗黑。
黑木耳能涼血止血，健脾潤肺，滑腸解毒;紅棗健脾益氣，滋潤肌膚;瘦肉益氣養血，健脾補肺，三者合用，共奏潔膚去斑，美容護膚之功。
二、祛斑食物之桂圓炖雞肉
原料：雞肉150克、當歸30克、桂圓肉100克。
制法：將歸、圓、雞肉洗淨，雞肉切片，放入鍋中，文火炖3小時，調味服食。
功效：適用于血虛諸症，症見肌膚不澤、面部色素斑沈著，皮膚幹燥無華或心悸失眠，頭暈目眩，形瘦體弱或産後虛弱諸症。
三、祛斑食物之蓮實美容湯
原料：蓮子30克、芡實30克、薏仁米50克、桂圓肉10克、蜂蜜適量。
制法：先將蓮子、芡實、薏仁米用清水浸泡30分鍾，再將桂圓肉一同放入鍋內，用文火煮至爛熟加峰蜜調味食用。
功效：桂圓肉大補元氣，蓮子補脾養胃，薏仁米、芡實為健脾利水之品。現代藥理研究芡實中含有美容必須的維生素A、C、B，蜂蜜中含有膠原蛋白和酶類等物質，可刺激皮膚細胞的生長，促進新陳代謝。
此羹是較理想的美容藥膳，經常食用有消除皺紋、美白肌膚的作用。
