裕容龄清朝时期，住在青岛的一位舞者，同时她也是近现代第一舞人。她的父亲是满清一品官员裕庚，曾多次出任驻外大使。裕容龄的整个舞蹈人生，就是跟随父亲的迁居而定下的。说到这儿，可能很多人都会绝得不可思议。毕竟裕容龄既然是一个满清贵女，又怎么会成为一位舞者呢？毕竟在封建王朝，舞娘戏子一类的人，都属于最低贱的行业。很多时候，这些人的地位甚至还不如一个农民。那么无论从哪一方面来讲，裕容龄最后能成为一位舞者，都是一件很难的事情。更甚至，就连她学习舞蹈，都会遭到阻止。
裕容龄的舞蹈天赋，在很小的时候就被她的家庭教师发现了。有了这一发现以后，她的家庭教师经常亲自为她弹七弦琴伴奏，裕容龄随琴声起舞，舞姿十分优美。很有可能，和家庭教师一起弹奏舞蹈的日子，就是裕容龄舞蹈的启蒙。
1895年，朝廷赐封裕庚为驻日本公使，拿到谕令的裕庚，准备开始移居日本，随行的还有裕容龄母女。在这一段时间，裕容龄开始接触日本舞。在一次宴会中，容龄观赏了一段日本舞演出，她对这种从未接触过的舞种，表现出了强烈的兴趣。先是让日本女仆教她日本舞，在掌握了日本舞的基本步法和节奏之后，便开始向红叶馆舞师学习日本舞。同时在此期间，随同日本大礼官长崎学习外交礼节和音乐、古典舞、美术插花。
这一切，都让她的舞蹈功力日益渐长，而且在礼仪音乐等方面的学习，让她具备了一种很好的气质。在一次日本高官夫人前来赴宴时，容龄为这位夫人跳了一段日本舞。虽然在事后，容龄受到了自己母亲的严厉斥责，但日本高官夫人对她的舞蹈却表达了强烈的赞赏之意，这给了容龄很大的鼓励。
公元1899年，裕庚奉命调离日本，出任驻法国公使。十七岁的容龄，自然也随同父母一道前往法国。在法国的这段时间里，是容龄舞蹈人生最为重要的一个阶段。可以说，在法国学习舞蹈期间，容龄打下了深厚的现代舞基础。在这儿，她接触到了被誉为现代舞鼻祖的伊莎多拉·邓肯，并有幸跟随她学习，容龄也是唯一向邓肯学过舞蹈的东方人。
伊莎多拉·邓肯，是美国著名舞蹈家，是世界上第一位披头赤脚在舞台上表演的艺术家，甚至可以说她是现代舞的创始人。邓肯的舞蹈动作提倡完全的自由，将舞步从人为的技术性限制中解放出来，摆脱对辉煌而空洞的动作技巧的依赖，随兴而发，经常有即兴创作，她为使现代舞发展成为一种重要的舞蹈艺术铺平了道路。而邓肯的舞蹈思想，对容龄的影响很大。在跟随邓肯学习的期间，邓肯要求个性解放、追求自由的进步思想也深深地影响了她。这对她后来的舞蹈创作，具有很重要的影响。另一方面值得一说的是，在随同邓肯学习期间，容龄的父母对于她学习舞蹈，有了另一种认识。
那个时候的法国，舞蹈基本是贵族阶层每个人都要掌握的一门技巧。许多贵族小姐，以优美的舞姿而被人称赞，许多贵族家庭会花大价钱邀请名师，为自己的女儿教学。而容龄能跟谁邓肯学习，就是因为一个贵族妇女，在与自己的母亲交往期间，强烈的邀请，因此才有了后来的事情。在法国的这段期间，她的父母对于舞蹈有了新的认识，因此容龄才能一直学习自己喜欢的舞蹈。
后来，容龄还向法国国立歌剧院的著名教授萨那夫尼学习芭蕾舞。在西方学习舞蹈的日子，一直到他的父亲奉诏回国才结束。
容龄是一个技术高超，情感丰富，热爱舞蹈的舞者。她被《中国舞蹈大辞典》，称为“近现代第一舞人”。当年在巴黎表演时，也被观众们称赞为东方的“蝴蝶舞后”。回国之后，因为优美的舞姿，被慈禧赞扬，进而被封“山寿郡主”。看她的舞蹈一生，应该是一个近代舞者能得到的最高称赞了。
