克制是痛苦的，你忍受痛苦，就不会带给别人痛苦。
发泄是可以减压的，不正确的发泄会把压力传导给别人。
一个人的伟大之处，就在于他能消化掉别人看来不能承受的苦难，并给别人快乐。
一切法无我得成于忍。
有忍的想法，还是因为没有达到无我的境界。
一切都微不足道。
我微不足道，工作微不足道，所有的人都微不足道，世界微不足道。为这微不足道的人和事痛苦干嘛。
