接下来，零零出国留学网小编为大家推荐的一篇泰语阅读是《吃桑葚的13种好处》，详细内容一下，希望大家能够喜欢!

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　　1.有助于保养心脏

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　　2.清热润喉，减轻干渴症状

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　　3.富含矿物质及叶酸，适合孕期的妈妈们食用

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　　4.含有抗氧化物质，降低患癌症的风险

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　　5.降低血糖，适合糖尿病患者

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　　6.桑葚经熬煮有助于治疗关节炎

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　　7.含维生素B6，滋养血液，肝脏和肾脏

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　　8.减少粉刺发生，有助于减轻经痛

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　　9.富含维生素C，可预防感冒、过敏

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　　10.减轻便秘症状，因为是较为温和的泻药

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　　11.含维生素A，有助于保护视力，预防白内障

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　　12.缓解宿醉症状，有助于精神放松

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　　13.有助于滋养头发，使之保持黑亮，防止早生白发