试题分析：

设人的质量为m，着地前速度大小为v，着地时间为t，地面对人冲量大小为I，作用力大小为F，取竖直向下方向为正方向。
A、B、人着地过程，人的动量从一定值减到零，动量的变化量不变，根据动量定理得：mgt-I=0-mv，得到地面对人的冲量I=mgt+mv，m、v一定，t延长，则I增大，故AB错误。
C、让脚尖先触地且着地时要弯曲双腿，增加地面对人的冲击时间，故C正确。

D、根据动量定理得：mgt-Ft=0-mv，得到F=mg+，t增大，则F减小，人对地面的压强减小，故D错误。
故选：C.