老辈武林中人在多年的习武过程中总结出不少谚语，读起来颇具意味，将记忆中的抄录如下，括号里是长云的注解。

　　拳不离手，曲不离口
　　枪怕圆，鞭怕直（枪本是直着使的，如能使成圆，则显出枪速之快；鞭是软兵器，如能使的和枪一样直，必是内劲注于上）
　　拳打三分脚踢七，起腿丢半边
　　打拳不溜腿，必是冒失鬼
　　三年拳不如一年跤，一辈子跤不如十年拳
　　功夫加跤，越练越高
　　千招会不如一招精
　　年刀月棍日日枪（枪是最难学的，需日日修习）
　　太极十年不伤人，形意一年打死人
　　一胆二力三功夫
　　宁让筋长三分，不让肉厚一寸
　　八极加劈挂，神鬼都害怕（八极讲究近战，劈挂是远打，二者相结合，自是无敌）
　　一力降十会，一巧破千斤
　　没有无敌的功夫，只有无敌的拳脚（任何功夫练好了，均可成为绝技）
　　百打百解，快打无解（拳脚如果快如疾风的话，任何对手也无法招架）
　　入门先习三年桩

　　最后一句呢，我不能肯定是不是算是一句谚语了。不过有一个小故事，是关于一代武学宗师——孙式太极拳创始人孙录堂的一个弟子的故事。他这个弟子我忘记叫什么名字了。不过绝对是现实中的郭靖。其刚和孙师习武时，年已过二十，此前无任何基础，且天性较迟钝，别的师兄弟学一天的他三天也学不会，而且好忘。后孙师只让其站三体桩，此公最大好处就是有毅力，虽见其他师兄弟进步神速，也不急，只是每日站上两个时辰的三体桩。如是三年，每日不断。三年后，气神精足，孙师于是直接授于技击功夫。后同门较技，无一能胜此公，再后终也成一代大师。
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