中班健康活动谁跳得高教案反思主要包含了活动目标，活动重点，活动准备，活动过程，活动反思等内容，初步掌握双脚用力向上跳的动作技能，增强下肢的爆发力，大胆参与活动，体验游戏的快乐，适合幼儿园老师们上中班健康活动课，快来看看谁跳得高教案吧。

 　　活动目标：
　　1.初步掌握双脚用力向上跳的动作技能，增强下肢的爆发力。
　　2.大胆参与活动，体验游戏的快乐。
　　3.通过活动锻炼幼儿的跳跃能力，让他们的身体得到锻炼。
　　4.培养竞争意识，体验游戏带来的挑战与快乐。
　　5.喜欢与同伴合作，体验运动的挑战与快乐。

　　活动重点：
　　初步掌握屈膝双脚向上跳。

　　活动准备：
　　橡皮筋、平衡木两条，椅子四张，录音机和音乐光盘。
　　经验准备：找身高相近的好朋友。

　　活动过程：
　　一、准备部分
　　1.教师带领幼儿成一路纵队方式小跑进入操场，在场地中进行慢跑、中速跑交替运动。跑回来后进行队形队列练习。
　　2.暖身操——小猫爱运动 在教师的带领和示范下，做踏步摆臂（小猫踏步）、扩胸（小猫划胡子）、屈膝（小猫伸懒腰）、转圈（小猫玩球）转脚腕等动作练习。

　　二、教学与练习部分——小猫操练
　　教师：最近的老鼠特别狡猾，它们为了躲避小猫，都藏在高高的墙洞里。小猫要想抓到这些可恶的老鼠，就要学更厉害的本领。
　　1.幼儿结队比一比看谁跳得高。幼儿两两结伴（以身高相近为准），A幼儿踮脚向上高举右手，B幼儿跳起用一只手触碰A幼儿高举的手，看谁的触碰点高。每个幼儿跳三次交换角色，高举的手要左右轮换。教师巡视幼儿触手的情况。
　　2.停止活动，集中幼儿，请幼儿回答怎样才能跳的更高。
　　（1）请幼儿进行动作示范，教师进行讲解，强调“下肢屈膝—双脚同时用力蹬地—向上伸出一手触碰”的动作过程和要领。全体幼儿跟随教师的动作要领进行多次练习。
　　（2）游戏：“小猫跳高”再次进行纵跳触手动作练习。教师巡回指导。
　　玩法：教师把一条松紧带拉成斜线（由高到低）幼儿根据不同的身高来练习跳高。
　　3.幼儿分成两大组，跳跃在场地上摆放的障碍物。
　　（1）塑料桩成两组，一组4个：红色锥形桶一组一个。幼儿听到口哨后，屈膝双脚跳过高10厘米的障碍，绕过红色锥形桶，从队伍两侧跑回至队尾。
　　（2）塑料桩成两组，一组4个，设高20厘米的障碍，平衡木一组一条，要求屈膝双脚跳过障碍，走过平衡木，从队伍两侧跑回至队尾。
　　（3）塑料桩成两组，一组4个高20厘米，一组4个高30厘米，平衡木一组一条。教师鼓励幼儿跳过第一组20厘米高的障碍物后去挑战30厘米高的障碍，如不能挑战30厘米高的幼儿则继续进行第一组20厘米高的跳跃练习。
　　4.循环练习：从起点处出发，进行由低到高障碍的跳跃，中间绕过两个红色锥形桶和走过一条平衡木，最后回到原点。

　　三、结束部分
　　1.教师带幼儿在音乐声中进行身体放松活动：拍拍胳膊，拍拍腿，闭上眼睛前后各走三步，看能否回到原点。
　　2.教师对活动进行总结后，带领幼儿收拾物品离开场地。

　　活动反思：
　　通过跳进行各种活动,培养幼儿参与竞争意识与创新能力, 激发幼儿主动参与体育运动学习的兴趣,使幼儿在轻松愉快的气氛中进行锻炼。根据幼儿的认识规律和身心发展规律，根据游戏的特点，以幼儿喜欢的游戏方式激发幼儿跳的兴趣，在竞争中培养了自己不服输的精神。满足了幼儿的表现欲，增强了幼儿的自信心。幼儿在学习跳中，通过思考体验掌握跳的动作方法，通过练习提高跳的动作技能。