中班健康活动让自己高兴教案反思主要包含了活动目标，活动准备，活动重难点，活动过程，活动反思等内容，懂得情绪愉快有利与身体健康。初步学习正确的方式排解不开心的情绪，引导幼儿逐渐养成积极乐观的生活态度，适合幼儿园老师们上中班健康活动课，快来看看让自己高兴教案吧。

 　　活动目标：
　　1、懂得情绪愉快有利与身体健康。初步学习正确的方式排解不开心的情绪。
　　2、引导幼儿逐渐养成积极乐观的生活态度。
　　3、让幼儿知道愉快有益于身体健康。
　　4、学会保持愉快的心情，培养幼儿热爱生活，快乐生活的良好情感。
　　5、学会在日常生活中保持乐观的情绪，逐渐养成乐观开朗的性格。

　　活动准备：
　　4个木偶、一个开心枕

　　活动重难点：
　　学习正确的方式排解不开心的情绪。

　　活动过程：
　　一、感受快乐
　　拍手入场，进行开心碰碰碰的游戏。

　　二、开心与烦恼
　　1、 刚才玩的真开心，你们想想平时你还遇到过什么开心的事？
　　2、 开心的时候你会怎样？（用动作表现）
　　3、 除了开心的事，我们还会遇到一些不开心的事，谁来说一说你都遇到一些什么不开心的事？
　　4、 不开心的时候你会怎样？（用动作表现）
　　5、 你喜欢开心的自己还是不开心的自己？
　　小结：不开心就是生气，生气不仅不让人喜欢，还会对我们身体产生坏的影响。生气的时候，人吃不下饭，睡不好觉，身体越来越差，所以我们要尽量不让自己生气，把生气这个坏习惯消灭掉。

　　三、化解不开心
　　1、 生气商店：谁知道什么是消气商店？
　　2、 我们来看看谁来消气商店了？
　　3、 依次出示小动物，请幼儿帮他们想办法！
　　4、 你觉得消气商店好吗？为什么？
　　5、 如果你生气了，你会想哪些办法让自己消气呢？
　　小结：每个人都有生气的时候，你生气的时候，可以唱唱歌，跳跳舞，玩玩玩具，看看电视或者大声的哭一哭，这样你就能消气，让自己快乐起来。

　　四、让自己开心
　　1、 介绍开心枕。
　　2、 传递开心，让每个幼儿和“开心枕”抱一抱，亲一亲。
　　3、 说一说抱着“开心枕”有什么感觉？
　　4、 把开心枕送给其他人来感受一下开心的滋味。

　　活动反思：
　　良好的情绪促进了幼儿身心和谐发展。活动中，教师处处以游戏的口吻引导幼儿，幼儿兴趣盎然，达到了身心愉悦的目的。活动中，教师赞许的目光、恰到好处的引导，使他们获得了心理上的极大满足。在活动中，教师鼓励幼儿大胆表达自己的情绪情感，并用多种方法创造性地进行表现和体验，激发了幼儿参加活动的兴趣，积极、主动地完成了活动的要求，整个活动是在愉快、宽松、自由的氛围中进行的。