献血后失去的血容量能很快地从组织间液和饮用水得以补充，血细胞则能在一个月内通过新生补充至原有的水平，而且献血的刺激还会使血细胞数量比原先有所增加。实践证明，一个人一次失血不超过总血量的10%，对健康不会产生影响。一次失血量超过30%，就有生命危险，必须及时输血抢救。