1.高原野生花卉
　　西藏，以她那宏浑辽阔的地势、变幻莫测的气象和神秘悠远的风情，向世人展示着“世界屋脊”的壮丽与奇迷，令热爱自然的人们神往。而当您伴着融融阳光走近她，您会惊喜地发现，她不仅有白雪皑皑的冰峰，矮草稀疏的荒漠，她还有五彩缤纷的草地，星花点点的沼泽，金红遍染的山坡，茂密葱翠的森林，有从贫瘠土层中绽放出的灼灼花朵，也有布满在危崖绝壁上的奇葩秀萝。在恶劣的自然条件下，西藏的野生花卉怎样生长呢？原来，它们常常缩小自身的营养体，以适应不利的生存条件；却放大它们的花器，向外界展示其强大的生命力。在高原强烈的紫外线作用下，它们的花色往往显得格外鲜艳。西藏野生花卉汲取大自然之雨露精华，造就成千姿百态的景观，装点着原野山川的美丽。繁花似锦与偏僻荒凉似乎是对立的，殊不知深山幽谷、疏草峭壁之处，亦有种群丰富、形色多样的野生花卉。西藏野生花卉就以她独特的魅力，将高原的雄浑苍凉之美与艳丽孤芳之美奇妙地结合起来。

　　2.西藏高原的“垫状点地梅”
　　西藏高原是世界上面积最大的高山植物分布区。在西藏海拔4200米以上的草原、草甸带，尤其是平缓的山坡和河谷中均可发现一些铺地而生、高不过10厘米的垫状植物。它们是由许许多多的分枝交织而成的一株植物。这类植物在北极高寒地区也有分布，但在西藏最为丰富，有11科15属40余种。常见的如雪灵芝属、点地梅属、虎耳草属、凤毛菊属等等。坐垫状植被中分布较广泛的是“垫状点地梅”，这种属报春花科而略带木质化的植物，紧密而扎实，铁铲都不易砍入。一株典型的垫状点地梅，像是一把撑开的雨伞，非常奇特。

　　3.点地梅
　　报春花科点地梅属多年生密丛草本。轮廓为直径3～5cm的半圆球形。花葶自植丛中伸出，具数朵花；花冠紫红色，喉部黄色。花期6～7月份。喜凉爽，喜光，耐瘠薄。中国特有植物。产西藏东部和东南部，多生于海拔3000～4500m的河谷滩地或高山草地。四川西部也产。

　　4.青藏铁路建设：半个世纪圆一梦
　　青藏铁路的建设，是进入新世纪后党中央、国务院作出的重大战略决策，是实施西部大开发战略的标志性工程，更是青、藏两省区各族人民的夙愿。
　　长期以来，地域偏远、交通不便一直是制约青海、西藏两省区经济发展的重要因素。纵观中国铁路史，至青藏铁路通车前，我国的省级行政区中只有西藏自治区不通铁路。因为没有铁路，85％以上的进藏物资都要通过青藏公路运输，而公路运输远远满足不了青、藏两省区，特别是西藏自治区社会经济的快速发展。
　　2001年２月８日，党中央、国务院作出重大战略决策，批准建设青藏铁路二期工程格尔木至拉萨段。格拉段北起格尔木市，经纳赤台、五道梁、沱沱河、雁石苹，翻越唐古拉山，再经西藏安多、那曲、当雄、羊八井，南至拉萨。全长1118公里，其中青海省境内564公里，西藏自治区境内554公里。格拉段铁路的大部分路段在高海拔地区，国家总投资262.1亿元，工期６年。
　　2002年６月29日，青藏铁路格拉段正式开工。

　　5.中华第一“生态路”
　　“青藏铁路的各位施工者，你们在修建青藏铁路时，可以将工期从五年推迟到六年，但不要扩展施工地面，要十分爱护生态环境，爱护中国土地上的一草一木，保护中国的每一寸绿地。”这是朱基总理在青藏铁路开工典礼上向全体施工人员提出的要求。
　　青藏铁路的施工要穿过青藏高原上的两个自然保护区——三江源自然保护区和可可西里自然保护区300多公里。这里是被世界自然基金会列为“全球生物多样性保护”的最优先地区。
　　为了让草原与雪山交织的高原充满绿色和生机，铁路建设者倾注了许多心血和汗水。在施工现场，“爱护高原每一寸草地”“珍惜高原生态、修建环保铁路”“高原野生动物是人类的朋友”等标语牌时刻提醒施工人员要做文明的建设者。

　　6.青春在唐古拉闪光——记青藏铁路的年轻建设者
　　青藏铁路3万多名建设者用热血和智慧谱写着一曲曲感人肺腑的英雄赞歌，把太多的爱、太多的情献给了高原铁路。他们当中，不仅涌现出了众多的英雄人物，还有许多默默无闻的夫妻、兄弟，把真情融入了不断崛起的“高原彩虹”，涌现出了一个个催人泪下、可歌可泣的感人故事。
　　在青藏铁路建设大军中，有五对年轻夫妻，他们有的告别年迈的父母，有的放下吃奶的孩子，奋战在海拔4900多米的风火山工地。27岁的工程师王安军和24岁的打字员江芝丽在青藏建设中相识、相知、相爱。国庆节，在风火山隧道的工地上，他俩举行了特殊的婚礼。婚后，小两口在工作上相互支持，学习上相互鼓励，生活上相互照顾，比翼双飞。2003年“五一”，夫妻俩同时受到了青藏铁路建设指挥部的表彰奖励。
　　中铁三局青藏铁路四项目部有8名女职工，其中7名女工和丈夫奋战在工地上。他们把浓浓的情，倾入到建造世界屋脊一流铁路工程的事业中。项目部钢筋工徐永年,父亲病逝,因工期紧张,没有回家为父亲送终,只在青藏高原上烧了些纸钱,跪在雪地上朝着北京门头沟老家为父亲磕头送行。而哥哥徐永根料理完老人的后事也匆匆来到工地，同弟弟一起筑路基、修涵洞、架桥梁。

　　7.青藏铁路建设者创作的楹联
　　白天劳累，扯块白云擦把汗，爽！
　　夜晚孤寂，摘颗星星点盏灯，酷！

　　筑路大军奋战青藏高原
　　钢人铁马挑战生命极限

　　看今日中铁四局南山口纳赤台摆开战场显身手
　　望明朝热血男儿昆仑山唐古拉搭上擂台展雄风

　　凿昆仑成玉洞青藏高原创伟业
　　穿雪域架金桥世界屋脊树丰碑

　　高寒低氧心胸热，青春似火。
　　风狂沙猛豪情多，岁月如歌。