参加马拉松不能光凭热情

首页 > 教育新闻 > 新闻阅读存档/2016-03-29 / 加入收藏 / 阅读 [打印]

    据媒体报道,在近日举行的2016年清远马拉松赛上,有近2万人参赛,但接受救治的总人数却达到了12208人次。出动救护车23次,其中送院救治17人,危重症5人。

    接受救治人数占到了参赛人数的六成,一方面说明赛事组织方在组织、教育、救助等“软实力”方面有所欠缺,办赛资质令人质疑;另一方面则凸显在马拉松热、全民健身热的背景下,我国体育科学锻炼的短板,体育教育缺失明显。

    报道说参加该项赛事的人肌肉痉挛者达9838人,扭伤者1743人。稍有运动常识的人都能判断出,出现上述现象,一是由于准备活动不足,二是因为长期缺乏体育锻炼,一时兴起猛然参加如此长距离的激烈竞赛所致。如果连这些简单的基本准备都没有,笔者奉劝长跑爱好者最好别跑了。当然,不可否认,即使是专业选手参赛也会有此类现象发生,但如此大规模的伤者,恐怕还是基于上述原因。在笔者看来,出现上述现象也和学校体育教育的不足密不可分,从小学到高中,12年的体育课竟然连基本的常识都没有教给孩子们,岂不怪哉!

    12208人接受救治,清远马拉松虽然有些“奇葩”,但毕竟没有造成太大的伤害。在跑步成为时尚的当今,马拉松赛猝死事件不断发生,实际上已经给马拉松热敲响了警钟。据调查,在马拉松项目中猝死的基本都是青壮年。这是因为青壮年对自己的身体情况多过度自信,在跑的过程中不服输,希望能冲在队伍前头。当身体出现不适症状时,觉得通过自己的意志力能克服,“顶一顶”就过去了,这样反而更容易出事。而中老年选手对自己的身体情况通常有正确的认识,往往养精蓄锐,因此少有“老马”倒下。

    此次清远马拉松赛出现的大量伤病,暴露了这项运动存在的诸多问题和误区。笔者认为,参加马拉松不能光凭一腔热情,对自己的身体状况进行正确的评估,应该是参赛的前提。报名参赛后,要提前作好充分的准备,在参赛前进行有计划、有针对性的训练;上场前一定要做热身、拉伸运动;在跑的过程中,遵循量力而行的原则。唯有科学运动,才能真正体验到马拉松的魅力所在。

    (作者系本报记者)