悦纳自我的鼓励与夸奖

    小时候，我总觉得自己是大院里最好的孩子。我爱说爱笑，礼貌待人；会买菜、做饭、洗衣，还会整理房间；楼里电闸的保险丝断了，我也会去换。这一切都是被父亲夸出来的。

    父亲表扬孩子的方式多种多样，有肯定性表扬，也有鼓励性夸奖；不仅做了好事要赞美，没做事的时候也给我们暗示性激励，让我们心甘情愿地分担家务，学会好多生活技能。“诡计多端”的老爸，让我感觉自己无所不能。

    10岁那年，为了让我和姐姐粉刷房子，老爸提前好几天就开始夸我们姐俩。“我女儿特能干”“一点儿都不让爸妈操心”“都能自己当家了”，这么肉麻的话说出来之后，我真的被忽悠晕了。每天放学回家，我和姐姐踩着三个板凳搭起的梯子，当起了粉刷匠。

    两个星期后，父亲从“五七干校”回家，看着被我们刷成一道道的墙，又开始夸了：“我闺女太能干了，咱家房子真的白了好多，刷一遍就白成这样，要是刷两遍，那得白成啥样啊！”我和姐姐又乖乖地刷了两个星期，墙还真的变白了。

    德国社会学家马克斯·韦伯阐释责任伦理时，提到了事前责任与事后责任。事前责任是一种可预知的责任，意味着行动者在行动没开始的时候就清楚自己的责任担当。父亲在指导我们做家务的时候，不仅培养了我们的生活能力，还让我们形成了悦纳自己的生活态度。这些在我们还没有开始做事时他就想到了。在这一点上他可是既聪明又警醒。

    历练生命的锤打与棒喝

    从童年到中年，我一直是父亲最宠爱的那个孩子。我5岁上学，心智不成熟，丢三落四是常有的事儿，最惨的一次把书包都给丢了。我泪眼婆娑地回到家，父亲居然还安慰了我，而且瞒着母亲，跑了几家新华书店把书和文具给配齐了。等母亲发现，已经是两个月之后了。

    成年之后，我才发现父亲对我是宠而不溺，在人生的关键处，会用当头棒喝与响鼓重锤，催我励志奋进，不断实现自我超越。

    1981年，我和姐姐同时参加高考。姐姐学习好，早早进入了备考状态。学习成绩一直不好不坏的我却不紧不慢地悠闲度日，看着杂书，对着镜子发呆，下雨天还跑到阳台上数雨点。

    情况发生彻底改变时，离高考只有4个月了。起因竟是两支钢笔。

    姐姐的钢笔不大好用，父亲买来两支，一蓝一黑，英雄牌的。我正琢磨选哪支的时候，父亲却把两支笔都递给了姐姐。我一脸茫然地问：“爸，我的呢？”父亲的回答让我始料不及：“你又不高考，要笔干什么？”这么呛人的话，父亲可是从没对我说过啊，我一转身把快流出的眼泪硬给憋了回去，背着书包上学去了。

    那天是我人生的一个转机，我开始在学校上晚自习，开始梳理知识点，开始背书做习题。一个月之后的模拟考试，全班70人，我从20名跃居至第2名，那年高考的录取率是11%，全校1000多人只有5个同学考上了大学，我是其中之一。

    父亲离开我们快23年了，亲人不在亲情仍在。在我的生命中，父亲就是一棵永远屹立不倒的伟岸大树。我在他留下的沃土中成长，希望有一天能与他比肩而立，达到他的精神高度。（作者系首都师范大学家庭教育研究中心主任）

他给儿子一份受用终身的礼物

北雁

    儿子是“非典”那年出生的，出生时体重只有2.5公斤，差一点就进了保温箱。出生第二天，我们就给他取了个乳名——壮壮，希望他长大以后能真的强壮起来。

    像所有的妈妈一样，我精心照料着孩子的生活，每天给他吃饱穿暖，带他晒太阳、散步、讲故事。儿子一天天长大，身高、体重和语言能力都有了很大发展。但是跟同龄孩子相比，还是显得身体单薄，总容易感冒生病。他爸爸说，等儿子再大点，一定要带他锻炼身体，要成为名副其实的“壮壮”。

    果然，等儿子快4岁时，爸爸开始实施他的“育儿健身计划”。他先是带儿子“远足”，几乎每天都出去走两三公里，多的时候有四五公里。那时，儿子对各种类型的车特别感兴趣，爸爸就变着花样地带他去看跑在路上的各种车辆。不知不觉中，儿子一走就好几公里。

    儿子快6岁时，爸爸开始带他在操场上跑步。他给儿子定的目标是每长一岁，就要每次多跑一圈。就这样，父子俩几乎每天晚上都会去跑步，风雨无阻，雷打不动。这一跑就是五六年，儿子也从围着操场跑一圈到二圈、三圈……一直到十几圈。

    每逢炎热的夏天，操场上有时连个树荫都没有，父子俩就这样前后脚不停地跑着；到了冬天，黑漆漆的操场上寒风凛冽，父子俩仍然会准时出现在操场上。有时我心疼儿子，看到天气不好，就劝他们歇一天。儿子一听就流露出喜悦之情，不料爸爸却常常语气坚定地说：“这点儿苦，应该吃。”

    说起来，跑步其实是一项非常枯燥的运动，只有长期坚持下来的人，才会一点点体会到其中的乐趣。儿子从小跟着爸爸练跑步，一路上也是磕磕绊绊，经历了很多的挫折和故事。

    记得儿子上小学三年级时，有一次玩滑板不小心摔断了左臂，胳膊上打了石膏，前后有3个月不能运动。没想到等拆掉石膏，终于可以锻炼时，儿子竟不愿意动了。他故意躺在地上耍赖，脸上淌满了泪水，祈求地看着爸爸，希望能躲过跑步。眼看多次劝说无效，爸爸就命令我也出去锻炼，这样家里就没人了。儿子一看这种状况，知道没有什么选择了，只好从地上爬起来，乖乖地跟着爸爸跑步去了。

    为了激励儿子，爸爸专门绘制了一幅曲线图，可以清晰地显示从每周到每个月乃至一年的跑步公里数和运动状态。爸爸给自己定的目标是每年完成1000公里，儿子的目标是800公里。有时儿子因感冒生病不能跑步时，他就自己跑。儿子看到爸爸的跑步曲线不断上升，而自己的曲线偶有停滞，也会有一种紧迫感，便会努力在后来的日子里慢慢补上。

    儿子的第一个10公里跑，是在小学五年级时的一个温暖的冬日上午跟爸爸一起完成的。爸爸专门为儿子拍了一张照片，郑重地贴在墙上。我们都为儿子感到自豪，他自己也很激动。这个庄重的仪式，大大激励了儿子的跑步热情。

    就这样，儿子从一个瘦弱多病的孩子，变得越来越强壮。更重要的是，跑步锻炼了儿子的意志力和耐受力，让他更能吃苦，也更有独立意识。儿子上初中后，学校离家比较远，他很顺利地适应了每天自己乘坐地铁和公交上学，往返需要两个半到3小时，他也从来没有喊过苦。

    科学研究显示，提高意志力和自控力的重要途径之一就是锻炼。长期锻炼不仅能缓解日常生活中的压力和焦虑，还能改善自控力的生理基础，让大脑更聪明、运转速度更快。如今，儿子已养成了锻炼的习惯，在他学习压力大的时候，或者考试期间神经紧张的时候，他就会去跑步，或者邀上好友打打球。

    孩子的成长需要妈妈温暖的怀抱，更需要爸爸为他撑起坚忍不拔的臂膀和人生引领。在陪伴孩子的过程中，爸爸能送给孩子终身受用的礼物之一，就是取之不尽的意志力和永不言败的精神。（作者系本报记者）

爸爸的脚踏车

林美慧

    上世纪50年代的台湾正处于农工业起步，每个人的家境大致上都不富裕，那时候还流传着“增产报国”的口号，所以每个家庭几乎都生养很多孩子。父母忙于生计，疏忽了照料孩子也算稀松平常。

    在那清贫的年代，最普遍的交通工具就是脚踏车。小时候，每当傍晚时分，我和妹妹总在花园门口等候爸爸下班，因为在他脚踏车后座，总会载着“神秘礼物”，可能是一个大西瓜、一串香蕉、几本故事书，或父亲最喜欢的花花草草……总会为我们简单的生活带来惊喜。

    不知道从什么时候开始，爸爸的脚踏车后座不再有神秘礼物，取而代之的是一些流着黄鼻涕、穿着脏兮兮制服的小哥哥，我和妹妹不解地问爸妈为什么要常常载他们来家里？爸爸却不说话，只是笑着摸摸我们的头。

    爸爸是宜兰一家小学的高年级导师，也是教务主任。在当时，小学生要经过联考才能升初中，课后补习成为一种常态。但是爸爸班上有一些学生交不起补习费，于是爸爸把他们带来家里辅导功课。妈妈也任教于同一家小学，她非常支持爸爸的做法，一回家总是忙着准备热腾腾的馒头，先填饱这些学生的肚子，然后静静地在旁边为他们的制服缝上新纽扣。

    没有神祕礼物的这段时间，我和妹妹好像多了许多哥哥一般。爸爸总是和蔼地对他们说：“孩子，别难过！虽然你们的父母经济有困难，但千万不要放弃升学的机会，老师会帮你们加强功课，只要肯努力，将来一定可以脱离贫穷。”

    有好几年的时间，不管晴天或下雨，爸爸总是无怨无悔、不求回报地骑着脚踏车，载着学生来家里补习，天黑了又送他们回家。在我十几岁那年，爸爸因为操劳过度，生了一场病而离开了我们。但是那群小哥哥没让爸爸失望，都顺利升学，进入职场后有很好的成就和影响力。每年教师节或过年，这些小哥哥都会来家里探望母亲。

    在我的成长过程中，这些曾经受到父母照顾的学生，总是不忘分享他们对我父母的回忆和缅怀。特别是父亲在黑夜里骑着脚踏车送他们回家的情景，已经成为他们人生中不可磨灭的惕励力量。当时我的父母基于老师的职责与无私的爱，以实际行动关怀和鼓励学生。正因为这份爱和支持，激励了这些原本想放弃升学的孩子，让他们在逆境中有奋力向前的动力，因而改变了他们的命运。而我，也在这样的环境中，体悟到“爱是无形力量”。这是父母在我人生的幸福存折里留存的宽度和深度，一辈子受用不尽。

    依循着父母的脚步，我踏上了教育之路。学成后，我创办幼儿园，积极落实“每个孩子都该得到尊重”的教育理念。一转眼，从事教育工作已达30年，这其中有许多快乐与成就，难免也有沮丧、低潮的时候。每当此时，总会想起儿时父亲骑着脚踏车、母亲低头缝扣子的景象，内心又重新涌起力量。我感念我的父母，为我做了最好的示范，给我一个不富有但满怀温暖和关爱的环境，让我充满勇气和想法，能坚守教育岗位，信心十足地走下去。

    及至我自己也为人母，在教养孩子的过程中，更深切感受到父母的言教和身教对孩子影响至巨。如果父母希望孩子具备良好的价值观，除了自己身体力行，在生活中认真看待这些价值，实在别无他途！或许有些父母会觉得负担太大了，但是不妨换个角度来看，这是与孩子共同成长的好机会。

    我想特别提醒父母的是，亲子之间的感情和家庭气氛非常重要。许多父母觉得自己明明已经做了很好的示范，孩子却不效仿还故意唱反调。其实，在每个孩子的内心深处，都希望认同父母。不过前提是大人能获得他们的敬爱与仰慕，让他们有安全感。在充满信任和关爱的氛围中，孩子比较容易接受父母的价值，尝试效法父母，努力成为和他们一样的人。反之，经常严厉责骂、处罚孩子的父母，即使出发点是好的、说教的内容是对的，却很难成为子女的正面榜样。因为，所有的教育方法都应该建立在良好的感情基础上。

    每个人一出生就会有一本自己的存折，里面承载着来自父母、家庭和周遭环境的人、事、物等，透过经历与内化的储存，孕育生命的能量，而父母就是孩子生命存折里最大的金主。爱与智慧的启导，是生命中最幸福的筹码。幸福感的能量愈多，就愈能带领生命勇于攀越高峰，跨越多重的障碍与考验。

    我感谢我的父母，他们用对教育的大爱和对子女的关爱，使我的生命存折拥有一笔丰厚的无形资产，使我懂得以同样的态度去面对我的女儿，去丰富她的生命存折。女儿的幸福存折里，必定还留存着许多她想告诉她孩子关于我们的幸福故事。而爸爸脚踏车的故事，会一直被重复述说着。（作者系两岸优养优教首席教育家，著有《AI时代 慢养的勇气》）