每天上午10点，甘肃省高台县骆驼城镇中心小学六年级的王雅婷就准时来到操场，进行阳光大课间花样跳绳的热身。待全校学生集结好，作为学校志远跳绳队队长，王雅婷开始示范表演，在她的带领下，学生们欢快地在跳绳间穿梭，跳绳在学生手中跳跃着奏出自己的曲调——“哒哒哒哒”，节奏欢快整齐。

    如今，课间花样跳绳已成为骆驼城镇中心小学的必修课，也是学生们课余时间最喜欢的一项活动。

    参加跳绳训练3年以来，王雅婷和跳绳队的队员们先后在三届全国跳绳联赛中取得22金、34银、31铜的好成绩；受邀参加了2017年甘肃省全民健身达人秀等活动。

    骆驼城镇中心小学只是高台县众多因跳绳而丰富校园生活的学校之一。在高台县，有越来越多像王雅婷一样的学生，通过手中的小小跳绳“跳出”自己的精彩与自信。

    “让学生爱上跳绳并不容易，跳绳考验的不仅是体力，更是毅力、耐力。”高台县教体局副局长张新虎说，3年前，他还在思考着如何创新传统的阳光体育大课间活动,激发学生的运动兴趣,挖掘学生的运动潜力,形成特色，而花样跳绳让这一切成为了可能。

    通过多方调研论证，高台县“跳绳强心计划”正式启动，跳绳运动在全县各幼儿园、中小学大力推广，以跳绳运动项目丰富学生的大课间和每天锻炼一小时活动内容，引导和支持学校创建跳绳示范学校、跳绳会员单位，培育学校特色文化，引领学生养成科学健身的良好习惯。

    该县还通过承办全国跳绳联赛等国家级和省级重大体育赛事，举办国家跳绳教练员、裁判员公益培训班等方式，全面推广跳绳运动。

    今年6岁的刘生耀是高台县解放街小学一年级新生，一根跳绳是每天陪他上学的“伙伴”，因为这根跳绳曾陪他登上了2018年第十二届世界跳绳锦标赛的舞台。

    “小小的跳绳运动不仅仅强健了学生们的体魄，更重要的是无形中帮助学生们变得坚强、团结和自信。”谈及“跳绳强心计划”实施以来的成效，高台县教体局局长盛学明说。