“两翼三阶七素养”即：育德两翼（课堂教学育德为一翼，课外活动育德为一翼）、成长三阶（一阶自行，以体验为基石；二阶自省，以唤醒为要义；三阶自成，以成长为方向）、七维素养（从忠、善、和、真、美、健、法七个维度培养学生的素养）。学校调动全员力量，做好顶层设计，分级、分类、分层完善自得德育校本课程体系，将“两翼三阶七素养”落到实处。

    序列化的德育课程

    为增强教育的针对性和实效性，学校将原有的德育活动课程化，如升旗、各类节庆主题活动、读书节、艺术节、科技节、体育节、运动会、入学教育、毕业教育等。同时，德育教育也课程化，如理想信念教育、日常行为规范教育、安全教育等。目前学校已经开设了20多门特色德育课程。

    自主化的学科选修课程

    学校根据课程体系的安排，每学期在两个一年级开展选修课。探索语文、数学、外语、地理、历史、物理、化学、信息技术、音乐、美术以及与其他学科间纵向衔接、横向沟通、结构合理、基础性和发展性相结合的综合课程，以培养学生的七维素养。在坚持班级教育主阵地的基础上，为学生发展的多层次需求提供系统、专业、个性的菜单式德育课程方案，以求日常教育和专题教育的深入结合，达到“教有实效，学有成效”的目的。学科选修课程以走班制上课，按兴趣、能力自由选择，设立专用教室，教师固定教室，学生流动上课。目前学校的学科选修课程已有近100门，其中8门为精品选修课：化学“衣食住行见化学”（真）、地理“区域地理考察与研究”（忠、真）、数学“生活中的数学”（真）、政治“以案说理，趣味学法”（法）、语文“慧心习古韵，妙手著新词”（美）、心理“阳光心态与潜能开发”（健）、生物“魅力人生——生物学职业”（真）、信息技术“智能硬件DIY”（真）。

    特色化的艺体课程

    这类课程主要分为普及性课程和专业类课程两类。古筝、足球成功申报大渡口区特色项目。艺术课程主要为学生提供不同的艺术基础知识和技能，培育学生终身爱好艺术的情感，发展学生艺术方面的能力，为他们未来从事与艺术有关的职业或其他职业拓展发展空间。课程包括书法、绘画、木刻、雕塑、合唱、舞蹈、古筝、朗诵、声乐等。学校主要通过“认识艺术种类—提高审美能力—参与艺术活动—爱好一门艺术—掌握并提高艺术技能—形成有一定水平的作品”的程序来实现课程目标。体育课程重在使学生充实体育技能，培养运动道德，促进健康心理，体验运动乐趣，提升运动能力，发扬拼搏精神，增强合作意识，发展运动专业。学校努力实现大课间活动课程化，足球课程化、普及化、层次化，并积极推进篮球、羽毛球、乒乓球、散打、射击、武术的课程化和社团化。学校是全国体育传统项目学校、全国青少年校园足球活动布局学校、全国青少年校园足球特色学校、重庆市足球重点学校。羽毛球、武术、射击、散打等多次获市级金牌。学校女足近两年斩获国家级别、市级足球比赛多个冠军，男女足各有一名队员成功入选中国校园足球精英队并赴西班牙参加国际比赛。学校W.I.N啦啦操队在2017年全国啦啦操冠军赛中，荣获公开少年组乙组大集体组街舞规定动作（2016版）和公开少年组丙组花球校园啦啦操示范套路（第二套）两个全国冠军，开辟了学校特色化艺体发展新路径。

    实践化的社团课程

    学生社团课程主要以学生的实践形式为主，本着“实践、自主、创造、多样”的原则，充分发挥学生的兴趣爱好和个性特长，增强其审美鉴赏力、生活表现力和思维创造力，提高其人文素养和艺术修养。同时社团课程通过“自主管理、自我服务、自觉提升”的形式，重在提高学生的自主管理能力。目前学生社团已达30多个，涵盖文化娱乐、实践公益、体育运动、科技创新四大类，包括礼仪、志愿服务、法律、棋艺、动漫、音乐、街舞、模联、汉服研究、话剧、文学、剪纸、科技等。学校“莎姐”法律社团活动，在中央电视台《焦点访谈》中播出，电影《莎姐日记》在学校开机拍摄。学校法律社团和科技社团正在申报重庆市优秀社团。

    生活化的综合实践课程

    学校将综合实践活动设为必修课程，重点突出社区服务、社会实践、研学旅行等。以学生为本，以学生活动为主，以特色资源建设为主要策略，突出体验实践，以立足本土、贴近学生、基于学校为原则，挖掘校内资源、地方资源和基地资源，按照“一基地一素养一课程”的思路，构建系列社会实践课程。2017年，学校与重庆市大渡口区工商联（总商会）青年委员会启动“青青计划”战略合作，凝聚企业有为青年企业家与学校有为青年优秀学生的正能量，开创跨领域合作创新模式，密切学生与社会的联系，使其增强社会责任感。变知识性的课堂教学为发展性的体验教学，使学生通过实践，增强创新意识和探究能力。学校已开设了春季、秋季社会实践以及寒暑假研学旅行课程。学校被评为重庆市研学旅行先进学校，徒步行课程案例获重庆市一等奖。

    全面化的教育成果

    用脚步丈量青春，以“自得”助力成长，借改革推动发展。得益于“自得文化”引领下的“自得德育”办学特色的积极探索与有效实践，三十七中的德育工作更加专业化、规范化、实效化。教师的育人能力、课程开发能力和教科研能力显著增强，参与多个市级课题研究，多篇论文公开发表获国家级别、市级一等奖。学校拥有5个大渡口区“三名”工程工作室：伍平伟名校长工作室，唐家龙、曾凡科、甘露名师工作室，莫能芳名班主任工作室。莫能芳班主任工作室被评为重庆市班主任工作室。2018年，学校在各类优质课大赛中获得全国一等奖一人，市级一等奖4人，基础教育论文比赛一等奖11人，一师一优课部级优课3节，市级优课10节。学生的七维素养得以养成，获得了全国“最美中学生”称号，重庆市青少年科技创新市长奖提名奖，第二届“学宪法讲宪法”重庆赛区决赛一等奖、大渡口区首届“孝善之星”、2018年大渡口区新时代好少年、宋庆龄奖学金等荣誉。学生的个性特长得以发展，在第15届全国中小学信息技术创新与实践活动中，学校参赛作品“读书伴侣”，荣获全国一等奖；初中女足队员参加2018年谁是球王“新时代”杯全国青少年校园足球大赛勇夺全国总冠军；武术队在2018年重庆市大中小学学生武术比赛中，勇夺初中组男子团体之冠，收获单项金牌7枚、银牌8枚、铜牌3枚的辉煌战绩，另获中学组武术操集体项目之冠。学校三叶合唱团获重庆市中小学合唱艺术展评活动一等奖；在“快乐阳光”重庆市第十二届高中生才艺大赛中，学生获声乐类民族唱法一等奖和器乐类一等奖。学生在学习成长中更加快乐和自信，进入高一级学校后表现出了极大的发展潜力。学校在区域内形成了辐射效果，区域影响力和美誉度不断提升。

    德育是素质教育的灵魂，德育工作是学校永恒的主题。今后，三十七中将继续深入推进德育校本课程体系建设，建立并健全德育实践和研究机制，不断提升德育课程理论研究水平，着力培养德育特色，打造德育品牌学校，塑造具有责任意识、自信意识、合作意识的自主发展型人格的一代新人，从而推动素质教育的整体发展，不断提升办学品位，办好人民满意的教育。

    教育在于激励、唤醒和鼓舞。贴近学生、贴近生活、贴近时代将是立德树人不变的途径。唯其如此，方能育文明的人、创新的人、高尚的人、大写的人！无奋斗，不三七！无论是37公里徒步行，还是自得德育体系的探索，抑或是教育改革创新的实践，重庆市第三十七中学校将永远在路上，也定当不负自得！最后，以美国著名作家凯鲁亚克的名言来作为结语，也与三十七中学校全体师生共勉：“在路上，我们永远年轻，永远热泪盈眶！”

    （重庆市第三十七中学校 伍平伟 蒋勇 宋卉）