“建议父母持证上岗”的呼声久矣，从政协委员的提案到各地的实践，举办家长课堂，提供家庭教育的相关课程，用星级计分的方式量化父母持证上岗的资格……当然，支持的声音不少，但觉得执行有难度；也有反对甚至戏谑的声音：不合格能退回去吗？不合格还能生吗？

    其实，父母既然已经“上岗”，而孩子的成长并无退路，这个传说中的“合格证”应该是为人父母者最想拥有的合格证，没有之一。不管现实中这个证何时落实，我们不妨给自己定个“持证”的目标，弄明白“父母合格证”背后的逻辑，搞清楚父母如何履职尽责。

    学会给予，真正的富养是精神的富足。无论哪个年代的父母，给予孩子的应该都是当下所能给出的最多的爱，肯为孩子花钱、给孩子吃最好的、穿最好的，是父母之爱的最直接表达。当然，现在的家长对富养的理解早已超越了吃饱喂足，他们更看重孩子的学习，给孩子购买最好的教育资源，绘本、兴趣班、远足、游学……从孩子上幼儿园开始，家长就铆足了劲儿：“别人孩子会的，我们也要会，别人孩子报的班，我们也要上，该花的钱我们一分都不能少花。”我认识的一个学龄前小朋友，一周7天要上5个兴趣班，不禁让人想到，假如一周有10天，孩子会不会被安排上8个兴趣班？

    在可能的条件下，父母为孩子提供优质的教育资源固然是值得的，但更应该清醒地认识到：金钱上的投入与孩子是否优秀、是否幸福没有直接联系。“富养”孩子绝不仅仅是物质的投入，孩子的成长也不靠兴趣班的堆砌，精神的富足养育才更有价值。

    在物质的给予上，家长应量力而行，给孩子提供力所能及的物质基础。如果一味从自己身上节衣缩食，而让孩子单独享用富足的生活条件，会让孩子变得虚荣，还会把父母的含辛茹苦视为理所当然。

    每个家庭所处的社会环境和经济境况各有差异，但都可以尽量利用周围环境的教育资源。城市家庭可以利用博物馆、文化馆、图书馆等公共文化资源，或参与志愿者公益服务活动，培养孩子助人为乐、团结合作、坚韧不拔的精神；农村家庭可以让孩子多阅读书籍拓展眼界，在大自然中发现生命的奥秘，通过艰苦劳动培养吃苦耐劳的意志品质。总之，富养的意义在于精神养育，让孩子发现生活的美好，对这个世界充满热情，对未来充满希望，培养内心丰盈、拥有蓬勃生命力的孩子。

    学会陪伴，有效陪伴才能产生深度联结。心理学研究表明，孩子的成长需要父母的陪伴，父母缺位不利于孩子人格的形成和完善，但现实中我们却经常看到这样的场景：父母看起来是在孩子身边陪着，却忙着刷手机、拍照、打电话、打游戏，人在心不在，丝毫不关注孩子在做的事情。这样的陪伴不仅无效、无质量，甚至会让孩子产生“得不到父母重视”的感觉。

    陪伴孩子需要“优质时间”，是指“你和某人在一起的时候，由于你重视这份关系故而付诸了你全部的注意力”。陪伴孩子时不妨放下手机，及时回应孩子的需求，让孩子看到你在用心陪伴他，真切感受到自己被看到、被认可、被爱。倾注了全部注意力的“优质时间”，才是有效且高质量的陪伴时间，才能产生孩子和父母之间的深度联结。

    对于不同年龄段的孩子，要针对不同的身心特征调整陪伴方式。比如，婴幼儿时期的孩子需要父母无微不至的生活陪伴，通过父母最直接的亲密陪伴来感知自己是被关爱的、是安全的，从而构建对周围世界的认知；童年时期的孩子，对外界充满了好奇，对事物有敏锐的感知，需要父母带着他们去感知最直观的大自然，感受颜色、声音和物体的形态；青春期的孩子生理趋向成熟，认知能力提高，希望自己显得成熟、自主，但叛逆情绪不时迸发，甚至会对“不请自来”的关注感到愤怒，这时家长的“隐形”陪伴可能更有效，不必时时刻刻陪在孩子身边，适当的疏远和共情会更有力量。

    学会共同学习，帮助孩子找寻价值感和意义。父母是成年人，成年人意味着“成熟”和“经验”。美国成人教育学家诺尔斯认为，成人是自学者，成人是具有生活经验和工作经验的人，学习目的明确，带着主动解决问题这一动机。所以父母的主动学习，带有很大程度的必然性。他们会在孩子的成长过程中产生“共同学习”的主动愿望，但和孩子共同学习什么，怎么学，往往会带来完全不一样的效果。

    我认识一位全职妈妈，孩子从小到大上什么课，她都跟着学。孩子考上重点大学后，她很自豪地告诉我，孩子高中的数理化，她都会！这样的家长具有一定的代表性，他们和孩子一起学习，可以在孩子遇到问题的时候辅导功课，查漏补缺。但是，姑且不说有多少家长能够全职在家，又有多少家长有能力陪同孩子学完所有的课程，单单说家长的逻辑理解能力，总是要比孩子略强一些，在和孩子一起学习时，孩子总觉得自己不如父母学得更快、更好，一方面会依赖于家长的解答和提示，另一方面会挫伤孩子学习的热情和自信。

    其实，提倡父母和孩子共同学习，是指父母学习如何懂孩子，如何和孩子交流，如何给孩子好的人生指引，并非着眼于学习特定的内容或专门技能，而应该把焦点放在孩子的学习兴趣、学习习惯上，在孩子遇到困难时，有时不妨装装傻，向孩子请教，增强孩子的自信，帮助孩子找寻自己的价值感，尽力培养高自尊的孩子。

    学会建构，带着身份觉醒“复盘”养育行为。自媒体时代，碎片化的育儿知识分享比比皆是，满眼都是育儿方法、成功案例，家长筛选、辨别各种资讯的难度很大，而将别人的成功经验用在自己孩子身上却遭遇失败时，家长又会陷入无助、焦虑和自责当中。

    所以，仅有强烈的学习动机还不够，面对过载的育儿家教资讯，面对孩子成长的不确定性，父母首先要直面自己的养育焦虑，认可这是一种正常的焦虑情绪，大多数父母都会有，无须放大。其次，父母不能将某种技能简单复刻到自己孩子身上，而要有意识地发现并顺应孩子的天性，理性地排除一些不适用的信息。更重要的是，要时常带着为人父母的身份意识去“复盘”一些养育行为，当某种熟悉的类似情境出现时，能敏锐地及时感知到当下所处的状态，知道自己下一步该如何应对。

    养育孩子是父母终身成长的过程，从改变观念到身份觉醒、理性自觉，需要多看、多听、多感悟，需要花心思去学习、去改变，用高质量的陪伴去生成保护孩子一生的铠甲。在一次次的学习、反思、改变、复盘的过程中，从小事中寻找大启发，从一点点小改变开始，构建成长型思维，让父母这个角色内涵变得更加丰满、更有力量。

    （作者单位：南京师范大学）