这些年来， “关注学生心灵成长”，“做温暖学生心灵的教育”，是教育人常说的话。可是，我们真的做到了吗？

    在深圳，按照市教育局“疫情不结束，学生不到校上课”的要求，学生还将在较长一段时间宅在家里生活和学习。作为一贯重视心理健康教育的学校，我们此时怎样对学生进行心理疏导？

    得知延期开学的消息，我们组织教师设计了网上调查问卷，了解学生疫情期间的心理状况。首先，设计出一份科学、适切的调查问卷至关重要。教师们借鉴了最为广泛的心理健康量表（SCL90），从中选择适合的维度和题目，重点关注了睡眠因子、抑郁因子、焦虑因子和敌对因子等4个方面。同时，我们也关注疫情期间的亲子关系。

    就这样，学校的心理健康调查量表出炉了。我们面向5-9年级学生，先后进行了两次在线心理问卷调查。在全部1046名学生中，完成在线问卷调查的有825人，参与率近8成。

    “看了调查结果才知道，我们对学生的了解只是冰山一角，学生的心理状况远比我们想的要复杂。”一位老师感慨地说。的确，问卷调查结果呈现出的才是更真实的学生。调查显示，学生的心理健康状况总体较好，但也有值得关注的问题，比如女生的情绪变化比男生更敏感，即将中考的九年级学生心理健康状态相对其他年级较差，另外还有18个学生需要教师重点关注。

    每天宅在家里，亲子关系也备受“考验”。调查显示，70%的学生选择愿意与父母沟通，但遇到事情时却只有34%的学生会与父母沟通。

    有了这样的调查结果，怎样开展心理健康教育，我们心里也有了谱儿。

    我们在工作群里向九年级全体教师通报了调查情况，请他们及时与家长和学生沟通，让家长理解在这样的特殊时期，学生的身心健康远比中考更重要，通过调适学习难度和学习任务，开展网络谈心，为学生心理减压。

    “面对突发疫情，你是不是不停刷手机”“有没有惶惶不可终日，一听疫情消息就害怕”“你的睡眠状况还好吗？是不是长胖了”？这一段时间，我们在微信公号开设的“港湾心理小屋”派上了大用场，定期推送心理自助和疏导方法。

    为改善亲子关系，教师们精心设计在线班会，设计了有趣的“你了解我吗”测试活动，让学生和家长分别填写、互相评分、订正，促进孩子和家长互相了解，对学生进行与父母沟通方法的辅导。老师们在活动后反思说，疫情结束后，在我们的“启航家长学校”和“亲子关系工作坊”中，将教给家长更多亲子沟通技巧。

    最近，全国都在组织在线学习。在我们看来，面对疫情，在线学习不可或缺，关键是一定要想清楚到底教给学生什么，我们教的是否是学生这个阶段需要的？在前海港湾学校，教师们用心设计了系统的“五育”并举的在线课程，开展学科拓展和跨学科主题探究。同时，我们特别重视疫情期间学生的身心健康，除指导学生每天进行适度的体育锻炼，我们确保每周至少进行一次在线心理健康教育课。

    在线心理健康教育课成了孩子最喜欢的一门课，因为它既不神秘也不枯燥，而是从中小学生的心理需求出发，设计了鲜活、有趣、有用的教育主题——“知‘疫’之战，应之以‘情’”“接纳疫情带给我们的改变”“如何与父母和谐相处”“时间管理：如何合理分配时间”“宅家健康生活小技巧”……

    宅家太久难免觉得单调、无聊，怎么样让孩子积极地关注社会、关注他人，为抗击疫情助一把力呢？我们开展抗击疫情每周一歌活动，组织孩子学唱和欣赏《天使之美》《加油，武汉》《超越恐惧》《出征》等歌曲，动员师生拿起画笔创作抗击疫情的作品，用原创的音乐、美术作品，描绘抗疫英雄，歌颂英雄，用艺术创作为祖国、为武汉加油！

    对正在成长的中小学生来说，全面抗击疫情的战疫是一场深刻的体验式教育，我们希望孩子摆脱心理困境，真正理解生命，健康快乐地长大成人。

    （作者系广东省深圳市南山实验学校教育集团前海港湾学校校长）