近一时期以来，新冠肺炎疫情蔓延，万民宅家，有两件事我非常牵挂：一是学生和家人的健康，二是学生在家学习的状况，尤其是对高三学生来说，距高考仅剩百日，时间更显紧迫。对此，我想用一个“律”字谈谈我的看法：那就是尊重“规律”，坚持“自律”。

    如果不出所料，疫情过后学生两极分化现象将非常严重。这表面上看是疫情造成的，实际上是学生学习“定力”差异造成的。自律者一飞冲天，偷懒者一落千丈。所谓危机，就是失败者看到“危”，成功者看到“机”。居家学习期间，正是你们查漏补缺、弯道超车的绝好机会。那么，怎样才能高效学习呢？我想强调四点——

    一是要重视自学。能通过课本自己“学会”，千万别去依赖“听会”，自己悟出的东西才是你的看家本领，“听会”的知识永远是你高考的“软肋”和“痛点”，接受快、遗忘也快。毛泽东当年在湖南省立第一中学仅读了半年书就毅然退学，寄居湘乡会馆，每天到图书馆自学。为什么？因为他发现在学校读书还不如深度自学高效。这种自主学习、独立思考的习惯一直伴随他的一生，我们从他读过的各类书籍上做的批注可见一斑。目前，我校强调学生在教师讲授前深度自学课本、资料，提交疑问并尝试构建思维导图，主要目的就是为了培养学生的自学能力、质疑能力和对知识的梳理能力。一节课你是“听会”的，还是自己“学会”的，还是又把“会”的知识讲给了别人，结果都是“会”，含金量却有天壤之别。能把别人“教会”才是“会”的最高层次。

    二是不要过多欣赏成功，而要认真研究失败。首先要认真研究别人的失败，在作业互批中下功夫。高考中的许多失分不是由于不会造成的，而是由于答题不规范造成的。从统计情况看，答题不规范一般会导致每科最少失5分，6门学科就是30分，相当于失去升入一个更高层次大学的机会。因此，我们一定要依照评分细则，在作业互批“扣分”的“实战”中为自己的高考“增分”。“扣分”的过程，就是研究和深挖别人失败的过程，就是自己汲取经验和避免错误的过程，就是接近成功的过程，越认真越“增分”。

    其次要认真研究自己的失败，闻过则喜，在强化错题训练上下功夫。把典型的错题“请”进纠错本，归类整理，写明错因，总结方法，然后再找五道左右的同类习题强化训练。注意一定是五道左右，仅一道“变式”是不行的，没有量变就不可能发生质变。那么时间从哪里来？“变式”从何处找？最好的办法是不盲目刷题，要大胆拒绝考试之后教师统一下发的而自己已会的“无效习题”，而是把时间用来反复练习自己少数不会的习题。如果教师提供的“变式”不够，再到资料中去挑去选。

    三是注重反思总结，厘清知识间的“亲疏”关系。每天无论多忙，都别忘了构建和完善当天的思维导图，这有利于进一步厘清知识之间的区别和联系，更有利于从零碎的每道题中找到这类题的解题规律，必须养成习惯。自习要把主要精力放在攻克你的弱科和薄弱知识点上。人生需要扬长，高考却需要补短，因为高考是按总分录取的，这里有你最大的提分空间。

    四是科学休息，调整心态。高考不仅考的是状态和方法，还考的是身体和精神。学习中“假勤奋”的现象比比皆是，夜里挑灯大战，白天伏案大睡。“头悬梁，锥刺股”曾激励了许多人，成就了个别人，却坑骗了无数人。我所强调的坚持，是尊重规律的坚持，是讲究科学方法前提下的坚持。千万不要过度熬夜，要把生物钟调整到与高考的时间一致。切记：高考从来都不是在夜间进行的，要确保白天头脑清醒，把身心调整到最佳状态，松紧适度，最终才能举重若轻。

    希望师生把疫情当成教材，悟透疫情“大考”，必胜高考“小考”！

    （作者系特级教师,河南省南阳市一中校长）