一场意外的疫情，强制性地改变了我们的生活。对于教师来说，是不是在家“赋闲”已久？这些时日里，你的生活是怎样的？在某个时刻，你是不是会想起这其实就是你曾经希望的生活——不用早起，不用上班，天天宅在家里。甚至，你是不是还会想自己曾经对这样的生活许诺过什么？

    比如——

    把落下的备课赶上，再提前备好一个月的课，再也不做那个备课落在后边的人。

    把那些想读而没有时间读的书读完，　　把那些想写却没有时间写的故事和经验写出来。

    把阳台上那些几乎被忘掉了的花草做一次精心的修剪，然后泡上一壶茶开始各种各样的忙碌……

    而现在，当一大把时间攥在我们手里时，我们又做了什么呢？睡觉，无节制、无头无尾的一大觉；刷手机、玩电脑，漫无目的地点击没有营养的文字和视频；发呆、发愣，脑子越来越混沌，越来越空虚；白天和黑夜颠倒了个儿，在白天的时间做着夜晚的梦……

    偶尔，会对自己的生活不太满意，也试图做过逃离的努力和挣扎。可是，无聊的魅力太大，我们已经失去了打发掉它的能力。　　以至于我们连逃离空虚的愿望和想法也快没有了。

    很显然，我们缺少应对闲散时光的经验，更没有相匹配的能力。那么，面对悠闲与绵延的时光，我们需要做些什么？

    一个完整而系统的成长主题。造成空虚的原因，大都是因为心中无目标。我们需要一个支撑全程的中心任务，也就是要为长期闲暇定下一个比较恰当的成长主题。毫无疑问，这个主题的基调应该是需要与喜欢——做你需要的事情，实现你喜欢的心愿。比如：一本书的写作计划，或者一个系列的写作规划；几个单元的备课任务分配，或者是一个学期单元练习题的设计；一个课题研究项目的开展，或者一个科研主题的深入。有了这样的生活主题，我们就可以开始规划具体的日程。

    一份细致而周全的可行计划。在主题链条的指导下，真正可以触摸的是那种小而具体的一日计划。比如，几点起床，几点休息；这一天要读哪本书，大概读到哪一章节；这一天要写几篇文章，大概写到多少字为止……越具体，可供操作的系数越大，精力和注意力被调动的可能性越强。当然，这份计划所列的事项要以上面的主题链条为主，在主链条之外再安排可以丰富生活的其他要素。这些要素的搭配很重要，必须做到统筹兼顾——要有脑力活也要有体力活，要有安静的事也要有热闹的事。如此，才可以让生活起起伏伏、跌宕有趣，而不是波澜不惊的死水一潭。

    一种持久而强大的支撑力量。其实，计划也好，规划也罢，都是极其容易做出来的东西。问题在于怎样把计划坚持落实下去？抵抗惰性，对抗慵懒，凭一己之力往往很难实现。即使有迎难而上的决心，一天两天可以，十天半个月恐怕难坚持。所以，我建议教师可以主动建构一种督促自己的力量，比如在某个层面的公开承诺，比如三五个好友相约而行……方法不一而足，重在有效可行。

    我们每个人都不愿意让时光荒芜，更舍不得虚度生命。只不过，有时候我们找不到合适的方法而已。若想让闲散的时光充满生机与活力，需要两个步骤：一是清理掉影响成长的因素，远离一切可以“躺”的地方，远离一切可以让自己停下来的诱惑；二是在闲散的时光里种下成长的种子，比如成长的主题、可行的计划以及每一种支持的力量。

    （作者单位系山东省临沂市兰山区教体局）