中小学陆续开学了，班主任在学生报到当天，除了发书、布置学校安排的各项工作外，还要做好学生手机的管理事宜，这对让学生从假期模式快速进入开学模式的作用不可小觑。对此，于洁沙龙成员展开了两个小时的研讨，现摘编部分内容，与全国班主任分享其教育智慧。

    亲爱的家长朋友们，马上要开学了，您是不是松了一口气？但是，作为孩子的班主任，我不得不告诉您，接下来我们面临着更艰巨的挑战，那就是孩子使用手机的问题。

    也许在这个寒假，您的孩子已经对手机产生了依赖。对于怎么处理好手机问题，我有一些建议：

    感谢仪式，做好心理“断奶”

    在线学习已经结束，我们写了一份告家长书，建议每个家庭都要举行感谢手机的仪式——把手机关机，放进信封里，对它说：“谢谢你，这两个月陪伴我学习。明天我就正式到校上课了，你可以歇一歇了，晚安！”举行这个仪式的目的是让孩子从心理上慢慢远离手机。

    日常管理，合规使用手机

    不要让孩子拥有自己的手机。有部分家长给孩子买手机的理由是：这个手机里没有电话卡，不能打电话。殊不知，孩子需要手机并不是为了打电话，只要能连接网络，他们就能玩游戏、看小说、聊天……这才是他们心心念念的。有句很火的话：“想要毁了孩子，给他一部手机就够了。”所以，请您一定慎重对待手机问题。

    在您的监督下合理使用手机。信息时代，我们做不到不让孩子接触手机，但是请您监督孩子合理使用手机。当他需要查资料时，当他周末想要聊天放松一下时，请您规定好使用手机的时间，尤其是晚上睡觉前一定要确保手机回到您手里。当然，在孩子面前您自己也要合理使用手机，以身示范，这是管教孩子的前提。

    建立家长同盟，共战手机问题。您不是一个人在战斗。其实，您眼里的“别人家的孩子”也有这样的问题，可这些孩子之所以能够兼顾学业与娱乐，与其家长的教导是分不开的。您不妨多请教班里的一些家长，共克难关。

    帮助孩子平衡上网和其他活动。周末，您可以尝试带孩子参加一些有意思的活动，比如可以和孩子一起打球、一起去公园健身。有家长会诉苦：“老师，我周末想带孩子出去玩，可孩子不愿意和我们一起去。”有许多社会机构提供公益活动，比如烹饪、参观博物馆、DIY等。可以给孩子报名，让他们与年龄相仿的孩子一起做活动，这对他们很有吸引力。

    调整心态，降低期望

    手机是信息交流的工具，我们自己也会不自觉地受到手机干扰。换位思考，您就会降低对孩子不玩手机的期望，这样才能心平气和地与孩子交流。您对孩子说：“学习时，你不准玩手机。”孩子就会本能地产生排斥心理。但如果您换一种说法：“休息时，你可以玩手机。做作业时，就专心学习，我们一起努力。”这样，孩子更容易接受。

    手机是一把双刃剑，希望各位家长能积极配合，协助学校和班级建立起管理学生使用手机的长效机制，共同为孩子营造一个健康优良的学习成长环境。

    整理人：

    蒋金娣  江苏省常熟市第一中学

    俞艳君  江苏省昆山高新区汉浦中学

    陈  玲  江苏省太仓市沙溪第一中学

    方  莼  江苏省昆山市娄江实验学校

    黄姗姗  江苏省昆山市秀峰中学

    （于洁沙龙成立于2012年，由来自全国各地的20位一线班主任组成。每周三晚上8点至10点进行两个小时的网上班级管理热点和难点主题讨论。通过现场和网络直播方式，已累计培训全国各地12万多名一线班主任）