喜欢这本书的名字——《爱自己是一辈子的修行》。只因做为一名女教师，我向往作者素黑的那种生活方式。

    想象里，素黑是一个高高瘦瘦、颇有文艺范儿的女人，喜欢穿宽松的棉麻衣服。她认为衣服是我们的第二层皮肤，是最贴心、贴身的伴侣，“用感动、尊敬来穿衣，学会好好爱身体”；同时又说，“当女人能把衣柜里三分之一的衣服减掉，她们便能减掉三分之一的烦恼和负能量”。

    这样啊！为了“烦恼”和“负能量”这两个不讨喜的词，我是不是该对衣柜来一次“断舍离”了？

    在饮食上，素黑强调“享受正在做的事情”。对此我懂：即使是一餐饭，也能吃出青菜沐浴过的阳光。尽心享受美食带来的愉悦吧，却别忘了怀一颗感恩的心。感恩大地，感恩大地上生长的植物和动物，当然也要感恩自己。

    想象里，素黑住着整洁又复古的房子。家具多是自己从外面寻找的木头，略做创意的修改，简单、安静、诗意。比如，到海边、山涧捡一些漂亮的石头回家，不规则地放在阳台上添加禅味；在家里播放鸟声、水声、河流声，家的场景就成了森林……

    她会在旅途中亲手修补衣物用具甚至一个塑料袋子，修完以后，还满心喜悦——这就是尊重世间万物的最好诠释了吧。她经常出游，却不买纪念品，而是“拾一片当地的落叶或小石头，静静地来轻轻地走”。那树叶和小石头，自然是被放在阳台和浴室里增加禅意了。

    素黑应该是一个有着淡淡的忧伤的女人，她只是选择将它们深深安放在内心，转而恣意、低调地修行在人世间。她不赞成总是回忆过去的伤痛，“人生总有很多伤痛的记忆，同时也有美好的记忆，受什么影响，在于我们愿意回望哪一面、放下哪一面”。

    世间万物本是大自然的馈赠，请尊重与我们有缘相聚的每一个事物——衣服、鞋子、家具，同时更要宽容待己，因为我们的生命也是大自然的馈赠。

    素黑说：“当你只看到眼中的钉，将没有余地看到问题的转机。”所以，让我们放松身体、放过自我、放下执着，用自己的方式拥抱自己，用大爱的方式拥抱别人。

    我喜欢拥抱自己的学生，在他们伤心、委屈的时候，甚至是我批评他们的时候，我都会拥抱他们——一边批评，一边拥抱。毕竟，我的批评是爱，拥抱也是爱，不是吗？

    （作者单位系河南省郑州市科技工业学校）