正处于青春期的初中生往往对自己感觉不到的事情很难相信和接纳，对于苦口婆心的“讲道理”模式很反感。浙江省慈溪实验中学心理发展中心在拓展性课程开发过程中发现，团体心理游戏是一个很有魅力的媒介，学生乐在其中，感触颇多。我尝试开设了“挑小棒”团体心理游戏体验课，与学生一起感受“玩出来”的教育。

    诵读《我就是我》

    团体心理游戏体验课的暖身活动是诵读美国心理学专家萨提亚的自尊宣言《我就是我》，每节课都以不同的方式来进行。在“挑小棒”这一课上，小组内先“1、2”报数，然后全班1号学生和2号学生轮流诵读一遍，读完后链接“生活中的心理学”环节。

    有的学生说：“我今天读‘一切出自于我的都真真实实属于我，因为那是我个人的选择’这句时特别有感触，因为我发现班级里的‘舆论导向’总是由几个人控制的。其实，我们有些选择并非出于自己的意愿，只是从众而已，可能从众会让人感觉更加安全。”

    有的学生说：“今天读‘我能爱自己，并且能够友善地和我的每一部分友善相处’时，我想到培训班里的一个女生，总是用头发遮住半边脸，说是为了遮住难看的疤。但我们都觉得那道疤根本就不明显，要靠得很近才能看清，她本来长得挺好看的，这样遮着反而让人感觉有点阴沉。看来，她还不能接纳自己的这一部分。”

    另一个学生接着说：“这句话我也很有感触。上周末我听到妈妈和姐姐说我的嘴巴是家里最大的，我现在一直注意这一点，感觉非常不开心，说明我也没有与自己的这一部分‘友善相处’。”

    ……

    暖身环节的设置用意有二：一是通过诵读方式引导学生转移注意力，从而更自然地导入新课；二是《我就是我》中关于“我”的大量描述可以告知学生，只有自己才能决定自己的生活、思想、行为，才能拥有完整的自己，才能改变和完善自己。诵读《我就是我》可以引导学生拨开周围琐碎事物的干扰，聚焦自己，看到真实的自己，从根本上影响学生的自我认识和自我评价，从而进入开放的学习状态。

    分析输赢原因

    “挑小棒”是我国传统的民间游戏，但是想要玩好并不容易，于是我将这个游戏进行了重新设计。

    我引导每个小组的学生根据之前“1、2”报数的情况分成1号队和2号队，展开“挑小棒”对抗游戏，游戏规则如下：两个队长猜拳，胜者选择比赛开启的顺序，1号队撒棒后2号队先取棒，或2号队撒棒后1号队先取棒；游戏要求在不触动其他任何小棒的情况下取出一根小棒，成功者得棒并继续取下一根，失败者不得棒并由对方队取棒；小队中每次谁出战由队内自行商定；小棒被取完或游戏时间达到10分钟，得棒更多的小队胜出。

    比赛结束后，我还引导学生对照结果进行复盘，分析彼此输赢的原因并进行班级分享。经过复盘，学生认识到——

    手的能力有差异。每个人的手指有大小差异，小一点的更有利于取棒；手指还有灵活性的差异，灵活的相对于笨拙僵硬的更有利于取棒。

    观察视角要多元。学生坐在自己的位置上观察是固定视角，有些突破点难以发现，需要离开座位从上方、下方、旋转360度等视角进行细致充分的观察；取棒的时候，不能只顾及手指，有时手指在取一根小棒，身体的其他部分却在不经意间触动了其他小棒。

    取棒过程有技巧。取棒包括捡、挪、挑、抬、拨等动作，学生一开始不知道有这么多的动作技巧，而且每个人的操作水平也有差异。

    团队合作是关键。出战的顺序自行商定是一件很麻烦的事情，有些队员很有表现欲总想试试，有些队员却害怕失败不愿尝试。因此，队长如果无法顺利协调出战队员的顺序，肯定会影响组内情绪和团体动力。

    创造体验场域

    根据复盘分析，学生在小棒数量减半后重新进行一次游戏。新游戏结束后，学生继续谈论自己的感受，探讨“我对刚才游戏的哪个部分负责”这个话题。这时，学生有了新的发现：

    学生甲说：“磨刀不误砍柴工，行动之前的思考很重要，团队方向一致并有计划有分工，这比之前的七嘴八舌、手脚乱动好多了。”

    学生乙说：“认识自己、了解组员是通力合作的前提，大家无保留的交流沟通非常重要，要明确彼此擅长什么、不擅长什么，团队作战时才不会盲目。”

    学生丙说：“每个人都有存在的价值，比如有人在游戏过程中负责找突破口，给善于取棒的队友提供哪一根可取和如何取的建议，提醒队友取棒过程中应该注意什么。虽然这个人可能一根棒都没有取到，但是团队赢了，他也同样很有成就感。”

    个体差异性、全面观察、多种技巧、合作、运气、思考先行、自我认识、了解他人、存在价值……一个“挑小棒”游戏带着学生触及了许多人生命题。每个学生都参与其中，专注于正在做的事情，创造了一个无与伦比的体验场域，这对于时常因自我认识、人际关系、压力情绪等陷入高内耗状态的青少年来说是非常难得的。

    关于团体心理游戏体验课程，我们的实践探索才刚刚起步，希望保持一种细水长流的态度，精心设计每一个团体游戏，引导生活阅历相对简单的学生在游戏过程中形成丰富的具身认知，舒缓他们的心理压力，帮助他们健康成长、全面发展。

    （作者单位系浙江省慈溪实验中学）