期中考试后，不少学生容易产生沮丧、郁闷、自责、自我否定等负面情绪。班主任怎样与学科教师、家长一起综合分析学生的学习与身心状态，精准把脉问题，并探讨出切实可行的方法与策略，帮助他们正确认识自己的长短板，学会如何扬长避短，为后面的学习做好规划，为形成自觉学习的班风、学风奠基？本期，周刊邀请几名班主任分享自己的思考、经验与做法，以飨读者。

    ●特邀嘉宾—————————————————————

    刘佃英  湖北省孝感市丹阳中学

    刘   震  广东省深圳市南山外国语学校（集团）高级中学

    嵇   怡  江苏省常熟市外国语学校

    张新华  新疆石河子市一四三团小学

    朱丽君  浙江省玉环市龙溪小学

    刘海何  浙江省泰顺县包垟中心学校

    李   强  重庆市涪陵外国语学校

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    分析得失讲方法，培养学生自信心

    中国教师报：期中考试后，学生的心思可能全部在成绩上，而少有冷静思考取得这一成绩背后的原因是什么。此时班主任怎样帮助学生在分析试卷、查找原因的过程中振作精神、重拾自信心？

    刘佃英：我会根据考试总体情况列一个总结清单，将重点放在学习状态、考试过程、答题情况的反思上。学生可以根据自己的实际情况选择反思项目，将每个学科中有问题的地方一一标出、归类分析。一句话，班主任要先教学生学会分析错题原因，并且说明改进办法。班主任也是学科教师，应以教学为载体帮助学生学会学习，这是学生自信心、内驱力产生的源泉。

    刘震：首先，在遵循学生意见的前提下，我会把成绩比较好的学生的答题卡在投影仪上进行展示，请学生通过对比看见差距，从而明白规范答题的重要性。其次，在进行试卷分析时我会安排进步较大的学生分享学习方法，其他学生可以提问，由分享的学生现场答疑。最后，每个学生填写一份“挑战清单”，包括挑战对象、挑战内容、挑战宣言、具体措施等。挑战对象要选择比自己综合表现优秀且通过努力有可能超越的同学。“挑战清单”贴在班级文化墙上，营造积极向上、你追我赶的班级氛围。

    嵇怡：心理学上有个“曝光效应”，就是让目标随处可见。多看目标、多提醒自己目标的存在，越看越想实现，不断激发学生的斗志。借此，我在班里开展“立flag”活动，学生将考试目标贴在“班级园地”里，或者贴在课桌角上，或者贴在家里书桌前墙上。清晰的“曝光”目标与公众监督力量实现了他律与自律的结合，对许多学生起到了事半功倍的作用。

    开好学科教师会，统筹安排定方案

    中国教师报：期中考试后，面对各怀心事的学生，班主任一个人的力量是有限的，如何组织学科教师共同为学生把脉、诊断，有针对性地帮助他们实现自我突破？

    刘震：通常情况下我要组织召开一次圆桌会议，统筹规划。会议采取“6+1+2”的形式，即“6”位学科教师分别针对“1”个学生进行定向诊断，并邀请该生的两位家长参加圆桌会议。会上明确学生短板，重点帮扶最有提升空间的一门学科，其他学科适当降低要求，优势学科适当减少作业量，让学生有足够的时间与精力投入到短板学科的学习。

    明确短板学科后，学生根据自身情况进行梳理，明确各学科存在的知识漏洞。学科教师要提供个性化辅导，双方约好时间，每周进行一次“学科提升情况反馈”。

    嵇怡：我的做法是了解学生相对喜欢哪位学科教师，借助学生对学科教师的信任、敬爱之情，请学科教师出面与学生谈心，达到鼓励与鞭策的目的。比如英语老师经常夸王孜好学、热情，王孜也很喜欢英语老师。比起其他学科，王孜更愿意花时间与精力学习英语，用功程度明显优于其他学科。这次期中考试后，我找到英语老师请她找时间给王孜加油、打气，侧面激励王孜在其他学科上也像学习英语一样用功、上心。

    张新华：相比之下，除了发现、分析学生存在的问题，我会与学科教师一起从检测中发现自己在教学方面存在的漏洞。我们讲的知识学生哪里似懂非懂，讲课时要怎样保证学生听懂了，我们的课堂练习是否起到了检测作用，作业是否有针对性，据此调整教学方法、安排课时，在课堂上留出时间让学生做一做、讲一讲、议一议。这种调整不但可以提高学生的学习效率，也可以让他们看到老师的努力与付出，从而更尊重老师。师生关系好了，教学相长的学风、班风也会应运而生。

    赞赏鼓励调情绪，多元激发上进心

    中国教师报：学生很期待通过一次考试看看自己的努力是否有效，如果达到心理预期，他们就会更努力。如果与心理预期相差悬殊，他们可能就会懊恼、纠结甚至自暴自弃，班主任怎样教导他们调整心态与情绪？

    朱丽君：做事要有张有弛，学习也是如此。游戏最能释放压力、放松心情。我带学生玩过一个叫“彩虹伞”的游戏。我把学生分为3组，组内每个成员拉着“彩虹伞”的一角，把瑜伽球颠起来，距离伞面5厘米以上算是一次成功的颠球。时间1分钟，看看哪一组颠球的个数多，最多的一组奖励再玩一次，其他小组学生围成一圈，一起帮着数个数、出主意、捡球，欢声笑语不断。

    学生喜欢观看小视频，我在“学习强国”上搜索《追光》分享到“钉钉”，与他们一起看兵哥哥为护卫祖国大好河山所做的努力，让他们从中学会正视成绩与磨难，激励他们上进。

    刘海河：每次考试我都会组织一次颁奖典礼，设置“总分MVP”“单科MVP”“进步之星”“励志之星”“潜力之星”等奖项，从多个维度对学生进行表扬，我还给“总分MVP”“单科MVP”定制了奖杯，以此激励全体学生。

    条件允许的情况下，我会邀请校长、年级长及学科教师参加颁奖典礼、担任颁奖嘉宾，为学生颁发获奖证书及奖杯。有时我还会提前准备学生喜好的奶茶、零食、水果等，给学生以精神、物质上的慰藉。

    李强：表扬要中肯、实在，学生才能获得积极的心理体验，才能产生向上、向好的动力。期中考试是一个很好的表扬契机。在物质奖励对学生激励作用越来越小的当下，我们也要尝试其他奖励方式，比如奖励学生与喜欢的老师喝咖啡，免写作业一次，为班级做一件好事等精神奖励，这样也能换来学生的满心期待与积极行动，满足学生精神上被认可、被肯定的心理需求。

    家校沟通要及时，齐心协力促进步

    中国教师报：一般情况下，家庭氛围好、家长陪伴质量高的孩子，各方面发展也较好。班主任如何借期中考试契机，为家长打造互相学习的平台，为营建好的家庭环境出一份力？

    李强：我会根据学生日常表现以及考试成绩分组召开家长会。因为是同等水平的家长可比性强，家长在交流互动过程中能够反思自己在家庭养育方面的不当之处，学习到其他家长的好方法。作为班主任，我在家长会上除了反馈学生在校表现外，学生在家表现、家长对孩子的要求、看法等也是我重点了解的内容，这也是影响学生各方面表现的重要因素。如果家里矛盾重重，孩子又怎么有心思学习？所以，我经常对家长说，和谐的家庭氛围是父母对孩子最大的关爱。

    刘佃英：我的做法是编一本总结手册，让家长帮忙分类整理，比如学习习惯篇、考前准备篇、考场发挥篇等。在此基础上设计好精美的封面，配上发人深思的小结与插图，一本总结手册便新鲜出炉了。我把电子版上传到班级群，家长从中学习亲子沟通的方法，更有质量地陪伴孩子成长。如果孩子与家长能够共同学习是最好的。

    朱丽君：开发利用家长资源有显性的一面，如大家所讲的直接参与班级事务等，我认为还有隐性的一面，比如我们平时和家长可以进行多维度、无目的聊天，这样就扩大了全面了解孩子的信息半径，这些信息有助于密切师生关系、准确定位班级建设方向。有一次，与家长聊天时听说孩子特别喜欢某些游戏主播，我便去了解，当发现确实有积极作用时，我就到“学习强国”上找一些游戏类小视频作为奖励放给学生看，让他们在身心放松的同时感悟获取胜利需要克服困难、持之以恒。