近年来读书不多，但一直坚持听书，粗略算下来也听了300多本。我听书一般是锻炼的时候，一边跑步一边听。最初听书是因为跑步太无聊，听听书就会跟着书本的思路走，不知不觉忘了自己在跑步。几年坚持下来，不仅锻炼了身体，还累积了“阅读量”。

    应该承认，听书有一定的效果，但很容易忘记。“纸上得来终觉浅”，更何况是听书得来的。所以，我听书没有什么功利追求，单纯听一个大概。

    我听书的书目选择很杂，多数是文史哲，偶尔也有经济类、科普类作品。听完之后，我会结合印象最深的话语写些感想，再分享到微信朋友圈。听书软件里每本书的文稿中都有整本书的思维导图，听完后我会复习一遍，加深对这本书的印象。

    一些好的音频书我会一听再听，直至化为自己思想的一部分，比如《非暴力沟通》《被讨厌的勇气》我就听过好几遍。有些音频书听了感觉还不够，就会买来纸质书进行深度阅读，比如《西方现代思想》。当然，也有些闻名已久的大部头著作，我始终缺乏阅读的勇气，便借助听书的方式快速了解，比如《杀死一只知更鸟》《卡拉马佐夫兄弟》。

    后来，一次比赛经历让我发现听书的作用其实也不小。

    2019年我参加市级教师基本功比赛，其中一个环节是5分钟的故事演讲。演讲一直是我的短板，一是故事内容总是不尽理想，二是演讲时情绪紧张影响发挥。

    为了准备演讲比赛，那段时间我特意把听书软件上所有关于演讲的音频书都听了一遍，有《TED演讲的秘密》《演讲的力量》《高效演讲》《演讲的本质》。其中《高效演讲》对我的帮助最大，我根据书中提示的方法修改演讲稿，最终在比赛中获得了好成绩。

    《高效演讲》教会我先抛出问题、聚焦听众的注意力，再把故事讲得曲折生动，牢牢吸引听众。这本书对我最大的影响是解决了心理紧张问题——演讲者一定要树立一个信念：你说的话是在给别人送礼物，每个人都喜欢礼物，即使你说的话有一点小瑕疵，没关系，因为你是在给别人送礼物呀，观众还是会感激你的。这些话让我很受启发，让我演讲时更放松自然。

    所以，听书其实可以带着目的听，看能否找到解决现实困难的方法；也可以不抱任何目的随意听，拓展自己的知识边界。也许某个时刻，我们把听书得来的一鳞半爪稍加演绎，便能影响自己的学生。

    现代人生活节奏紧张，人们有点闲暇时间总想着娱乐减压，读书就这样远离了我们。在此背景下，听书倒是可以做一个替补，让我们利用碎片时间尽可能多地吸收知识，提升自己的素养。当然，我们也要清楚地认识到，听书再好也无法替代真正的读书。无论再忙，也要留下属于自己的阅读时间，不妨放下手机，让自己慢下来，徜徉在书本世界里，找到自己的精神家园。

    （作者单位系浙江省温州外国语学校）