中高考临近，各年级期末考试也接踵而来。此时，学生容易产生紧张、焦虑、不自信等负面情绪，如何有效缓解种种压力、激发学习内动力？近日，中央广电总台中国之声的一个视频火了：安徽合肥某中学课间活动时间，偌大的操场上初三年级学生听着广播里体育老师的口令一起玩萝卜蹲游戏。当突然听到“四班蹲，四班蹲，四班蹲完班主任蹲”时，同学们都十分兴奋和惊喜。全场笑声四起、掌声雷动，每个人都好开心。现场的班主任老师在慌乱中赶忙完成了动作。学校安排如此有趣的游戏，无疑给面临中考的学生做了精神按摩，达到为学生解压、放松的目的。鲜活的教育日常中，班主任在减压路上各有“绝活”，在此分享他们的教育智慧，为他们点赞。