为了践行“健身健心、动手动脑、自信自理、创造创新”的办园理念，实现“强健其体魄精神，培养其有益兴趣，养成其良好习惯，塑造其健全人格，开发其智慧潜能，为幼儿未来美好人生奠基”的培养目标，湖南省常德市澧县澧州实验幼儿园始终把促进幼儿健康、发展幼儿体能放在首位，注重开展生动有趣、形式多样的体育活动，培养幼儿的运动习惯，提高幼儿的运动水平，锻造幼儿的意志品质，促进幼儿的全面发展。

    为了帮助幼儿走出“温室”，增强自身的抵抗力、免疫力、适应力，成长为“身体倍儿棒”的新时代少年，澧州实验幼儿园在幼儿体能活动、幼儿晨间锻炼、花样跑操、体能运动大循环、体能游戏大循环、体育游戏、快乐体操等方面进行了实践和系列研究。

    “在提升幼儿体能方面，幼儿园不能忽视体能培育的核心类型、适宜强度、风险预估与保护技能。所以，我们幼儿园开展的体育活动不仅实现时间的保证、形式的多样和内容的趣味性，同时还关注不同年龄幼儿的身心状况与发展，实现因材施教、因地制宜、层层递进。”澧州实验幼儿园园长魏锦燕表示。

    澧州实验幼儿园开展的体能活动内容是根据幼儿年龄、身体和心理发展特点制定的，选用“运动方舟”材料为主要活动器械，由专职体能教师承担活动的组织，通过游戏的形式训练幼儿走、跑、跳、爬、钻、投、平衡等基本动作；促进幼儿力量、速度、协调、敏捷、柔韧、平衡等身体素质的提高，提升幼儿的运动水平，激发幼儿的创新潜能和运动兴趣，更好地培养幼儿勇敢、坚强、守纪的优良品质，让幼儿更加自主、更加健康、更加快乐地成长。

    伴随着舒缓的音乐，孩子们在软垫上翻滚跳跃，展示了朝气蓬勃的精神风貌和良好的身体素质。这是澧州实验幼儿园“快乐体操”展示秀的场景，呈现出一派健康、活泼、向上的气象。幼儿园现有4名兼职体操教师，每个班都坚持组织幼儿学习“快乐体操”动作，中班和大班成立了“快乐体操”代表队，将“快乐体操”动作融入游戏，进行一小时系统练习。

    为了培养幼儿的运动习惯，澧州实验幼儿园每天坚持晨间锻炼（晨跑和晨操）20分钟。家长大力配合，按时送孩子入园积极参加晨间锻炼。为激发幼儿兴趣，调动他们参加晨间锻炼的积极性，幼儿园在传统操节的基础上，继续深入研究早操的编排，在操节和体能部分进行了创新和改革，吸引幼儿踊跃参与。

    为了更科学地促进幼儿体格健康发育，澧州实验幼儿园以大动作运动为主，开展体能运动大循环和体能游戏大循环。根据场地的大小、距离，投放不同的体育器械，保证器械的数量、组合及摆放位置，精心设计功能路线，进行体能训练活动，让幼儿在活动中提高运动素养、体会运动快乐。

    体能运动大循环分为花样跑、基本操、体能运动、放松操四个环节：每周一、三、五分年级进行体能运动大循环45分钟（含进出场），花样跑分为三个队形，基本操作分为徒手操和器械操，体能运动分为四个体能动作，每个年级都根据幼儿身体和心理发展特点设计不同难度不同内容的体能项目。体能游戏大循环45分钟（含热身与放松），围绕幼儿的体能发展特点设置了8项运动内容，布置8个场地，包括平衡、翻滚、钻、爬、跳、攀高、跑、摸高等，幼儿在8个场地进行循环游戏。每周二分年级开展3场游戏。

    此外，为充分培育幼儿的想象力与动手能力，澧州实验幼儿园每周四组织全园一小时户外自主游戏活动，在开展游戏活动时，幼儿园只负责提供游戏材料与游戏规则，玩法由幼儿自己做主。在保证安全的前提下，让幼儿成为真正的观察者、发现者。

    遵循幼儿爱动的天性和游戏的本真，提高幼儿的灵敏性和反应能力，激发幼儿的运动兴趣，澧州实验幼儿园的创意体育活动取得了显著成效。幼儿园4名教师获评市级优秀体操教练；2021年8月，参加常德市第八届全运会获少儿体操奖牌38枚，其中金牌15枚，奖牌数、金牌数均居全市首位；2022年9月，幼儿覃嘉慧在湖南省第十四届全运会上获金牌一枚、银牌一枚、铜牌一枚。作为常德市示范幼儿园，澧县澧州实验幼儿园给予幼儿健康、快乐、幸福的童年，为幼儿未来美好人生奠基。

    （魏锦燕 裴春芳 覃彬）