内容提要：本周津城经过周末一轮降温过后，又一轮强冷空气正在酝酿，预计13日下午到夜间将出现西北风5-6级阵风8级，降温6℃-8℃。气温骤降，孩子的抵抗力不及成年人，很容易引起感冒，提醒广大家长朋友提早做好保暖准备。

天津讯：本周津城经过周末一轮降温过后，又一轮强冷空气正在酝酿，预计13日下午到夜间将出现西北风5-6级阵风8级，降温6℃-8℃。气温骤降，孩子的抵抗力不及成年人，很容易引起感冒，提醒广大家长朋友提早做好保暖准备。

孩子冬天穿衣如何 事半功倍 ？

贴身内衣要讲究。保暖内衣选择质地柔软的棉内衣，不仅可以吸汗，而且还能让空气保留在皮肤周围，阻断了体热丢失，孩子不容易生病。

袜子要干爽透气。很多家长错误地以为袜子越厚保暖效果越好，其实如果袜子厚但不吸汗的话，就会很容易潮湿，孩子的脚底就会发凉，整个身体的温度也会受影响，所以，给孩子选择袜子的标准是纯棉质地、透气性好。

出门戴帽子。孩子头部的血管比较丰富，如果头部受凉，孩子身体的热量就会散发得较快，很容易着凉感冒。选择帽子时，一定要选择保暖、御寒性能好、手感柔软的帽子。

冬季孩子如何合理饮食？

营养均衡。肉类富含优质蛋白质，是维持小朋友免疫力的必备食材，再搭配抗氧化成分含量丰富的深色蔬菜、鱼、肉等高蛋白食品做出色彩亮丽的营养餐的同时还能更好地激发小朋友们的兴趣和食欲。多补充玉米、全麦面食、小米、黑米等五谷杂粮。

忌食 生冷食物 。冬季吃冷饮、冷食，不但会影响对食物中营养物质的吸收和消化，还可能导致消化功能紊乱、营养缺乏和经常性腹痛。

合理进食。天气逐渐变冷，幼儿的食欲开始恢复，如果不能控制好饮食摄取量的话，容易导致热量过剩，转化成脂肪堆积，导致孩子过于发胖。

特别提醒：

气温急剧变化，体弱的孩子可能对疾病的抵抗力会有所下降，同时不少家长会关闭窗户，使用空调、电暖器，这样不利于空气的流通。家中应定期开窗通风，保持室内空气流通。

另外，不要在家中给孩子选择 电极式 热水袋。 电极式 热水袋因为电极和液体接触，容易发生短路或者爆炸， 电热丝式热水袋 的安全性相对较高。作为爸爸妈妈，应该尽量为孩子选取安全系数较高的 电热丝式 热水袋，从根源上保障孩子的安全。（本文整理自网络）