天津讯：下周，全市中小学生将迎来新学年开学。每到开学前后，“让孩子收心”也成了很多家庭必修的功课。有的家长不厌其烦地在孩子耳边提醒“要开学了”，有的家长干脆跟孩子一起早睡早起；更有家长大包大揽，事无巨细给孩子做开学准备……而有经验的老师则认为，要想让孩子调整到“开学状态”，应该给孩子“找点正事儿做”，而不是一味喋喋不休和强势管理。今天我们邀请了有丰富经验的老师，给“开学收心”这件事提出有效建议。

调查 让孩子收心打一顿就好吗？

还有几天就要开学了，李女士看到儿子还是一副懒懒散散的样子就着急。儿子小禾马上就要上初一了，经过了紧张的小升初，这个暑假小禾可是敞开了玩。不但跟家人连着出门旅游二十多天，就是在家的时候也是玩玩玩的节奏。一眨眼，小禾两个多月的暑假就要结束了，可小禾一点也没有准备，仍然每天除了出门玩，就是在家里捧着iPad打游戏，晚上经常十一二点才睡觉。

提起即将开始的中学生活，小禾有些茫然，至于要为上中学做哪些准备，也说不出一二。李女士说，想着孩子六年级的时候挺紧张的，所以一考完试，家里就没有约束孩子，差不多是玩了一个暑假。直到前几天才发现，新学校老师布置的暑假作业，孩子连动都没动，连我们给他找来的初一教材都没翻一下。快开学了，我们当家长的着急了，孩子还一点不着急。没办法，我们只好每天不断提醒他，催他写暑假作业、看书，孩子就是嘴上答应，手上该玩游戏还玩游戏。看他这么懒散的样子，有时还真想像上小学时一样，说不动了，干脆开学前打一顿，督促他赶快收心。

跟李女士家一样，开学前后，很多家长都犯愁孩子的收心问题。经常是家长急得不行，而孩子却不为所动。家长不厌其烦地提醒、忙前忙后地准备开学用品，孩子自己却置身事外的样子，让家长忍不住想去“敲醒”。

不仅家长因为孩子不想收心，或者收心慢着急，有的孩子也为自己找不到快速投入新学期的学习状态而焦虑。即将上高一的小为说：“高中的学习生活和初中不一样，我也很想快速找到状态，但不知道从什么地方入手才有效果。我还没有找到好办法，爸妈在一边比我还着急，总是不停叨叨，让我多看书。我一心烦，索性不看书了，干脆再多玩两天，反正开学以后老师不也得讲。”

小学：带着孩子模拟上学状态

和平区昆明路小学教导主任王金梅

对于即将步入小学的一年级新生来说，小学是什么样子？小学生应该怎样上课？都是全新的认知。因为担心孩子不能适应小学生活，家长要比孩子焦虑，担心的更多。

首先，家长要充分相信学校。学校会做好充分的准备，对新生开展适应教育。学校会对新生开展两周的适应教育，包括熟悉校园环境、培养行为习惯、强化安全意识等，都会通过顺口溜和儿歌的形式让新生快速记牢。

其次，在开学前的这几天，家长可以通过几个具体事项来训练，让孩子调整到将成为小学生的状态。一是可以带着孩子到学校的周边走一走，给孩子讲讲学校的样子，告诉孩子“老师是和蔼可亲的”“可以认识很多新同学”等，都是减轻孩子焦虑紧张情绪的好办法，对自己即将成为小学生有很好的期待。二是在良好行为习惯上引导孩子，这几天可以有意识地让孩子静坐20分钟，告诉孩子上课不可随意走动，要认真听老师讲课等。三是强化一下孩子的自理能力，包括让孩子自己穿衣服、收拾文具、装好书包等。

很多家长担心孩子在课堂上会坐不住，那么最近这几天不妨跟孩子一起做一个“模拟课堂”的游戏。家长可以让孩子当小老师，自己当小学生，引导孩子有正确的坐姿，告诉孩子眼睛看在哪儿，要举手回答问题、声音洪亮，不要随意扔东西，更不能随心所欲跑出教室等，这些课堂要求，都可以通过“模拟课堂”游戏让孩子了解掌握。除了“模拟课堂”，现在家长还可以在家里跟孩子做一些情景演练，像下课是不是应该追跑打闹，怎样盛饭，如何跟同学相处等，都可以通过角色扮演的方式让孩子了解“上小学是怎么回事儿”。

第三，家长还要多给孩子鼓励，多肯定孩子的能力，让孩子信心满满走进小学校园。

对于其他年级的学生来说，新学年开始也是开始一个新的起点。在开学前，家长不妨带着孩子一起对假期做个总结。家长跟孩子一起调整生物钟。对中高年级的学生，家长可以让他们自己准备学习用品，在书皮上写上自己的名字，还可以写下自己开学后的小目标。这些家长都不要包办代替，让孩子自己做好这几件小事。

初中：压缩娱乐时间整理自己的学习空间

天津一中初一年级组长沈子为

家长想在开学前尽快调整好孩子的学习状态，最好的办法还是帮助孩子调整好假期里慢节奏的生物钟。那么，先从早睡早起做起吧。按照上学时的起床时间、吃饭时间和休息时间来要求孩子，逐步把一日生活变得有规律，会给孩子暗示：要开学了。

其次，是要让孩子从娱乐活动中拔出来。开学前，家长可以协助孩子压缩娱乐时间。这种协助，不是用啰嗦来实现的，而是需要用其他的事情来替换。比如，可以让孩子把假期作业拿出来，或是补充完善，或是熟悉浏览，或是强化记忆，通过检查暑假作业的方式，让孩子逐步找到学习的感觉。

第三，“温故”与“知心”是相辅相成的。在开学前，提醒孩子翻一翻新教材也是不错的收心办法。既可以让孩子大致了解一下新学期的学习内容，也可以在心里划定一个学习计划。

第四，整理一下自己的学习空间，清理书桌、书柜上与学习无关的闲书、杂物，简单、干净的学习环境能让孩子有一个好心情迎接新学期的到来。

第五，对初一新生来说，了解新学校的环境和规范要求是很必要的。这种了解不应该是一味说教和不断强调，而是让孩子能有更多体验的机会，家长可以多鼓励孩子多参加活动，在活动中了解规则，学会自我管理。

高中：翻看新课本用心听好第一节课

新华中学教务主任赵焱

对高中生而言，自主意识更强，自我管理的能力也更强。要想尽快进入新学期的学习状态，还应该更多依赖自我调整，家长只能起辅助作用，啰嗦与说教并不是好方法。

高中阶段的学科设置更多，难度和跨度都很大，与初中有很大的区别。在开学伊始，学生应该做好充分的思想准备。特别是今年入学的高一新生，将全面实行高考改革方案。因此在高中阶段的学习，学习方式要与以前有很大不同，学习上要有更多的自主性，不能完全依赖课堂听讲，还要学会预习，注重课后的反馈。所以，建议在开学前和开学初，学生可以自己主动翻看新教材，看看每个学科的授课内容，对一学期的学习内容做个初步了解。

另外，上好每学科的开学第一课，对新学期的学习很有帮助。在第一节课上，老师们都概括讲述本学科的学习重点、学习方法，讲高中学习内容与初中的不同之处。还有的老师会讲到学科未来的发展方向等，对面临新高考改革的学生来说，第一节课会对专业发展有一个初步的认识，思考自己的兴趣所在。

还需要提醒的是，在高中阶段，人际关系处理和参与社会实践都需要用心对待，这也是每个学生对自己未来发展必须要做的准备，善于沟通，有良好的与人合作的能力，对自己未来专业的选择非常有帮助。所以，对高中生来说，做好开学收心的准备是全方位的。

新报记者贾林娜 漫画张驰