据10月15日《珠江晚报》报道：第一次洗被子，结果把被心全部泡到水里；因为普通话不纯正，因此惧怕和同学交流，怕被笑话……这些生活中的小细节，给许多大一新生带来困扰。近日，为帮助大一新生尽快走出“不适应”，北师大珠海分校教育学院的300多名新生参加了一场别开生面的心灵健康训练课。

大学新生不适应学校生活，其实是患上了“适应障碍”。为了避免“适应障碍”，笔者认为应给学生补三剂药。其一是补“挫折”药。在家长们的溺爱之下，孩子们的成长缺少生活的风雨，成了温室里的花草。为了让孩子们茁壮成长，必要的风雨挫折能促进孩子适应能力的锻炼和健全人格的培养。其二补“励志”药。树立正确的成才观对于家长来说最为关键。对孩子的成长不必太多的干预，帮助孩子树立坚强的品格和远大的志向比考入名牌大学更重要。艰难困苦，玉汝于成。让孩子在成长中获取解决问题的钥匙。其三是心灵的“鸡汤”药。高校开设必要的心灵健康训练课，着实重要与迫切，让学生早一点走出障碍的阴影。