“春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干”，千百年来，著名诗人李商隐的诗句，一直被广泛引用到人民教师的身上。燃烧自己，照亮他人，青丝变白发，桃李满天下——对于教师，大家从来就不吝惜赞美，精神上的极度褒奖，似乎把教师们送上了神坛。而事实上，在师者的光环下，他们也是一个个平凡普通的人，有烦恼和忧愁，有喜好和厌恶。

在2007年教师节即将到来之际，在来自天津大学、南开大学和天津商业大学等本市多所高校帮办义工的协助下，向100位小学、初中、高中、中职和大学教师发出《教师生存状况调查问卷》。

教师亟待心理减压

本次调查问卷的第一道题就是“请评价您目前的生活和工作状态。”超过五成（56人，占总数的56％）的受访教师都表示，自己的精神长期处于紧张状态。

“我觉得我就是一头驴。”37岁的小学教师韩老师在调查问卷上写下这样一句话，拥有17年教龄的她，说最近几年来自己感到前所未有的累，并且还是身心俱疲，“我想当老师的都知道，老师越来越难当，学生越来越难管。”

韩老师的话颇具代表性，超过三成（31人，占总数的31％）的受访教师认为，自己“非常辛苦”，其中小学教师表现较为突出，经常是一个人带两三个班，既当班主任也教主科，有的时候还需要教副科，如果赶上带低年级，经常是连孩子们的吃喝拉撒都要照顾到了，“我常会有这样的错觉，我是老师还是保姆？”

大多数教师都觉得，当今社会对教师的要求实在太高，要求我们人格上是完人，只讲奉献，不求索取，要当人之楷模，行为之规范；学识上还要全能，必须什么都会，什么都懂；物质上最好还是穷人，永远的艰苦朴素。

值得关注的是，即便如此辛苦，超过七成的受访教师（73位，占总数的73％）表示，“依然热爱教育工作。”和孩子们相处感觉非常快乐，只不过一些教学之外的事情经常搞得他们焦头烂额。

32岁的万老师大学毕业后就在一所中学担任数学老师，他说应试教育束缚了老师和学生的创新能力，数不清的考试、培训、会议、检查和教研更是透支了大家的体力。

和万老师有同感的还有刘老师，她说自己也经常感到心灵疲惫，“如果说只让我安安静静地教我这两个班的学生，我觉得这实在是一种幸福。”在她看来，教书并不累，因为生性活泼的她本就很喜欢和学生在一起。让她感到非常累的是学校里的活动和事情实在太多，她常常忙得不明所以。

与此同时，在回答“最近一年来，您是否出现过工作倦怠或者情绪衰竭？”一题时，同样有超过半数（55人，占总数的55％）的受访者持肯定态度。

现代心理学认为，工作倦怠是指个体因为不能有效地应对工作上连续不断的各种压力，而产生的一种长期性反应，包括情绪衰竭，玩世不恭或者成就感低落。情绪衰竭则指个人认为自己所有的情绪资源都已经耗尽，感觉工作特别累，对工作缺乏冲劲和动力，在工作中会有挫折感、紧张感。

由此可以看出，不少教师在从事一线教学一段时间之后，都无法保持刚刚参加工作时的热情和投入，总是很被动地完成自己分内的工作，或者抱着一种“应付”的心态，存在“窝火”的情绪。

“有时做梦都在备课、判卷。”刘老师说，每天早上7点她必须准时到校，整理一天的教案之后开始带着学生上早自习，一直要忙到晚上6点，如果赶上毕业班，还要顺延一个半小时，晚上回家则要继续备课，批改学生作业，和家长进行沟通，“我觉得自己就像个陀螺，只有在转得粉身碎骨的时候才能停下来。”