内容提要：不少职场新人会通过跳槽来寻求升职加薪的机会，有些人甚至还没想好之后怎么安排就作出辞职的决定，这种做法通常被称为“裸辞”。

不少职场新人会通过跳槽来寻求升职加薪的机会，有些人甚至还没想好之后怎么安排就作出辞职的决定，这种做法通常被称为 裸辞 。

近日，中国青年报社社会调查中心联合问卷网，对1972名18～35岁的职场人进行的一项调查显示，22.5%的受访职场青年 裸辞 过，49.4%的受访职场青年考虑过 裸辞 。不满意薪酬福利（52.1%）和不适应企业管理制度模式（51.4%）被受访者认为是职场青年 裸辞 的主要原因。47.1%的受访职场青年觉得 裸辞 不理智，受访职场青年认为生活没有保障是 裸辞 带来的问题。69.2%的受访职场青年建议 裸辞 的人合理利用 空档期 。

受访职场青年中，工作3年以下的占6.3%，工作3～5年的占45.2%，工作6～10年的占35.2%，工作10年以上的占13.2%。

52.6%受访职场青年觉得身边 裸辞 的人多

今年26岁的刘灿（化名）毕业于上海某高校经济系，毕业后她在北京某证券公司做销售工作。由于感觉工作压力大，刘灿去年4月 裸辞 了。 那段时间觉得工作压力太大，而且已经有点经济基础了，短时间不会养活不了自己，就辞职了 。

在某互联网公司做策划工作的杨璐（化名）今年年初 裸辞 了， 主要是觉得之前的公司管理方式不太人性化。正好爸妈退休，想陪他们好好玩玩，就辞职回家休息了一段时间 。

调查显示，22.5%的受访职场青年 裸辞 过，49.4%的受访职场青年考虑过 裸辞 但没有这样做，21.6%的受访职场青年没有考虑过 裸辞 ，6.5%的受访青年没有考虑过辞职。52.6%受访职场青年称身边 裸辞 的人多，37.7%的受访职场青年觉得不太多，4.4%的受访职场青年表示自己身边没有 裸辞 的人。

在灯饰厂做外贸工作的小谢（化名）刚刚 裸辞 ，她觉得虽然目前的工作待遇还不错，但工作环境不太好，而且没意思。小谢对记者说，前两天她的一个高中同学也 裸辞 了， 他本来是做广告策划工作的，觉得工作太累了，现在一边调整状态，一边找工作 。

调查中，不满意薪酬福利（52.1%）和不适应企业管理制度模式（51.4%）被认为是职场青年 裸辞 的主要原因，其他原因还有：工作不符合自己的职业规划（49.0%）、工作压力大（40.2%）、不能认同企业文化（32.3%）、人际关系存在矛盾（25.4%）、晋升困难（24.8%）、结婚生子（11.3%）和继续深造读书（9.2%）等。

杨璐 裸辞 后顺利找到了新工作， 内容和以前的工作相关度比较高，虽然只工作了两年，但有些经验都能用得上 。

刘灿 裸辞 后曾陷入一段迷茫期， 我想读个硕士，做会计方面的工作，这样再找工作可以更有竞争力，家里人则觉得我应该边找工作边准备考一些相关的证书。我还是选择考研了，但考得不好，想着不能这么耗下去，就找了一份会计的工作，想积累些经验再说 。

调查中，47.3%的受访职场青年称身边 裸辞 的人能够顺利地找到工作，40.8%的受访职场青年称不太顺利，还有12.0%的受访职场青年表示不清楚。

资深人力资源招聘专家、全球职业生涯规划师、电视节目《你好！面试官》常驻嘉宾郑艳工作之余，会在社交平台上为求职者答疑解惑、提供专业意见，经常收到许多求职者关于 裸辞 问题的咨询。

郑艳分析，处在不同人生状态的人面对 裸辞 的心境是不同的。对于有一定经济基础的人来说， 裸辞 可能不会带来很大的压力，休息一段时间、陪伴家人也不失为一种选择，但如果是刚参加工作的年轻人，或是处于 上有老下有小 状态的人，则需要更多地考虑 裸辞 后要面对的问题。 裸辞 看似很酷，实则会面临许多挑战，比如没有了收入来源，怎么交房租、怎么满足基本日常生活需要等，社保断缴也会带来一定的后续麻烦，另外待业时间过长也有可能造成心理负担 。

调查显示，受访职场青年认为生活没有保障（56.7%）是 裸辞 带来的问题，其他问题还有：辞职成为习惯，工作不稳定（48.4%），迫于生存压力，容易盲目择业（46.6%），职业发展存在 空档 期，对再求职不利（40.1%），长时间找不到工作，增加心理负担（39.9%），容易被质疑能力不强，在求职中处于劣势（24.7%）等。

对于 裸辞 带来的 空档期 ，郑艳表示，形成 空档期 的原因很多，比如照顾生病的家人、结婚生子或是不认同企业价值观、工作负荷过大等，但只要工作能力符合应聘岗位需求， 空档期 的原因合理，也会找到适合自己的工作。

69.2%受访职场青年建议 裸辞 的人合理利用 空档期

目前小谢主要担心自己辞职后找不到好工作， 虽然我和父母住在一起，没有什么生活压力，但是不想成为 啃老族 。我想换到电商行业，但是换行业不容易。 小谢坦言自己当初辞职有些鲁莽， 过年前后机会会多一些，如果现在没找到满意的工作，也许会等到明年。去年将就地去了一家灯饰厂，一年就辞职了，下次我想找一份满意点的工作多做几年 。

调查显示，47.1%的受访职场青年觉得 裸辞 是一种不理智的行为，21.7%的受访职场青年觉得不是，31.2%的受访职场青年表示说不好。

现如今，一些初入职场的年轻人或因一时工作不顺，或因人际沟通出现困难，一言不合就辞职。 郑艳建议职场人不要冲动辞职， 工作能力不仅体现在专业技能和业务能力上，也体现在情绪管理上。在工作中遇到问题是再寻常不过的事情了，要积极、理性地想办法。我经常会跟身边的人说，遇到事情不要冲动，先坐下来，让自己安静半个小时，再作决定。带着情绪不但不能解决任何问题，反而可能让事态往更严重的方向发展 。

回忆自己的 裸辞 经历，刘灿坦言自己一直没有很好地合理规划职业发展， 报专业时就比较盲目，现在找工作也是。我觉得应该有个好的职业规划，就算 裸辞 了，也要安排好自己的生活，调整状态，继续找工作 。

调查中，69.2%的受访职场青年建议 裸辞 的人要合理利用 空档期 ，提高自身综合素质；57.5%的受访职场青年建议想 裸辞 的人合理评估自身能力；48.4%的受访职场青年建议年轻人提高职场适应能力，不要轻易裸辞；36.9%的受访职场青年建议明确个人职业发展目标和规划。

郑艳认为， 裸辞 在某种程度上也意味着对当下工作的不满意。因此，在作职业选择时多加考虑，也可以减少 裸辞 ，避免浪费过多的时间成本和机会成本。

郑艳提醒，对于大学生来说，树立良好的择业观和正确的价值观，可以在职业选择时少走些弯路。 要考虑以后想从事什么行业，多花一些精力放在学习与未来职业有关的知识上，不一定非得专业对口。在毕业找工作时，定位要准确，不能今天想干这个，明天想干那个。 她还表示，择业观也不是一成不变的，它与人生阶段息息相关，因此作职业规划时不能仅关注眼下，更要考虑未来的发展。 其实 好工作 是一个非常主观的概念，它更多地取决于你看重什么，在选择工作时要多关注自己的内心感受 。（中国青年报 中青在线见习记者 孙山）