近年来，我国儿童慢性病率上升幅度较快，尤其是高血压、糖尿病等，如何通过改变生活方式来改变这一现状，日前，记者就此专访了中国工程院院士、中华预防医学会会长王陇德。

记者：世卫组织总结全球的研究发现，在影响个人健康的四大因素中，生物学遗传因素占15%，那么其他的三大因素分别是什么？

王陇德：其他的三大因素分别是：环境因素占17%，卫生服务占8%，生活方式与行为占60%。如果采取健康的生活方式，可以预防80%的心脑血管病、80%的Ⅱ型糖尿病、55%的高血压和40%的恶性肿瘤。

记者：数据显示，2012年全国6~17岁儿童青少年超重率为9.6%、肥胖率为6.4%，比2002年分别上升5.1和4.3个百分点，近几年特别是城市小孩的肥胖和超重发生率明显加快。您认为这是什么原因所致？

王陇德：这和儿童青少年的生活方式有直接关系。随着经济社会的发展，很多家长健康素养不高但对孩子百般溺爱，加之孩子们的课业负担有所加重，出现了孩子膳食结构不均衡和运动量不足的现状，造成了超重和肥胖等不良影响。就拿饮料来说，我国很多家长还没有意识到饮料、膨化食品等对孩子健康造成的不良影响。而在国际上，已经有很多国家开始立法对零食做出限制。

记者：在改善这一现状的过程中，您认为家长能起到什么作用？

王陇德：家长的角色非常重要，如果家长具有较高的健康素养和健康文明的生活方式，这有益于孩子养成良好的生活习惯。例如家长在饮食上要注意少油少盐少糖、荤素搭配，尽量不买或少买含糖饮料、膨化食品等不健康食品；家长要戒烟，避免孩子吸入二手烟或者过早养成吸烟的不良习惯；家长要多运动和遇事乐观，帮助孩子养成喜欢运动、开朗和积极向上的性格。

记者：公民养成良好生活方式对减轻国家疾病负担有何作用？

王陇德：践行健康文明的生活方式是最经济的健康策略。以英国2003年开展的减盐干预行动为例，当时项目总共投入1500万英镑，其带来的成效是每年因心血管疾病死亡的人数减少6000人，年节省医疗费用15亿英镑。而世界银行2012年发布的中国慢性病流行报告指出，我国50%以上的慢性疾病负担可通过改变生活方式和控制行为风险进行预防。(金振娅)