□ 杨 倩 实习记者 谭晓洋

“一二一，跑起来！”9月8日上午8点多，富阳中学的操场上人头攒动，全校学生正沿着操场跑圈。政教处主任羊一飞介绍，“一天两跑”是富阳中学多年来的传统，每天早晚，全校2800多名学生都会以班级为单位排列成方阵，沿着操场跑上两圈。“全体都跑，高三学生也不例外，一直跑到高考前离校为止。”羊一飞说。

这样的场景在省内不少学校都能看到。特别是这两年，在新冠肺炎疫情影响之下，为提高学生身体素质，学校越来越重视体育锻炼。近期，教育部等五部门联合印发《关于全面加强和改进新时代学校卫生与健康教育工作的意见》，对学校健康教育提出了新要求。走访省内中小学校，记者发现，在加强体育锻炼、急救知识培训等方面，不同学校走出了各具特色的道路。

创新运动项目，提高锻炼积极性

“换我来，我肯定比你高！”课间10分钟，在衢州市衢江区东港小学教学楼的走廊上，学生们正在热热闹闹地“摸高挂杆”。走廊的墙上，贴有显示不同高度的“摸高牌”，柱子上装有牢固的挂杆。学生们跳起来比谁摸得高，抓住杆子看谁能挂得久，高年级学生甚至还可以做引体向上。简简单单的2项活动受到了学生们的追捧。“它可以锻炼我的臂力。”“它可以增强我的弹跳力。”……在六（5）班教室门口，学生们你一言我一语地争着说。

副校长童佳兴介绍，为了提高学生锻炼的积极性，学校充分发挥体育教师的创造力，设计了这2项特色锻炼项目。“教学楼离操场、广场有点远，课间10分钟去这些场地活动不太现实，我们想让学生就近就能锻炼，锻炼的积极性也会高一些。经过考察、研究，教室门口的空地就这样被利用起来了。”

在海宁县长安镇初级中学，学生每天早上到校后和中午12:40之后，各有30分钟体育锻炼时间。在这2个时间段内来到学校，可以看到24个班级的学生排成34路纵队，1000余人齐跳排舞的宏大场面。教师们则分工合作，每一排都有2名教师对动作进行指导和纠错。对于大型排舞而言，难度最大的就是队形整齐。“703班，你们的队伍后半段弯了。”“第6个8拍八年级好几个同学移动的方向反了，应该是往左边移动的。”为了使动作更整齐，学校还启动了无人机“监控”。

校长夏云熙介绍，排舞与大家固有印象中的广场舞并不一样，它有律动的、平滑的、拉丁、街舞等多种类型，通过舞步和肢体动作将舞蹈、音乐、体育等有机结合，可以锻炼力量和协调性。上半年，为献礼建党百年，学校组织学生齐跳排舞《没有共产党就没有新中国》，没想到这项活动受到了师生的一致欢迎。“跳排舞既能帮助师生舒缓身心压力，增强身体协调性，塑造优美形体，又能彰显团队精神，学生也很喜欢，我们会继续把这项活动做实做好。”

加强专业培训，掌握急救知识

未成年人自我保护和防范意识不足，避险和急救能力较弱，容易成为意外伤害的受害者。因此，当下省内不少中小学将急救知识的学习和技能培训放在日常教学的重要位置。

以松阳县为例，辖区内多是山区和水乡，山体滑坡、泥石流等自然灾害，以及溺水等意外情况时有发生。松阳县民族中学便把普及心肺复苏等急救知识，作为学校健康教育的重点来抓。学校开出了安全避险课，由县红十字会成员和学校校医共同授课。初一年级每周从1节体育课中划出15分钟，让学生学习应急救护、安全避险、心肺复苏技能和自动体外除颤器（AED）的使用方法，这些知识点是期末体育与健康理论考核中必考的。初二、初三年级则在每年春夏之交和新学年开学时，举办2次集中培训，强化学生的安全意识，巩固急救知识。

每年，学校还会举办一次急救技能大赛，项目包括知识竞答、心肺复苏技能比拼。根据答题正确率、操作的规范程度和速度，评选先进个人和班级。八年级学生郑禹乐和周欣瑜是最近一次急救技能大赛一等奖获得者。他们认为，学校的培训使他们“有了救命的本领”，“虽然到目前为止还没用过，但有了这些知识，关键时刻心里不慌，万一遇上溺水或自然灾害，我们学的这些技能作用就很大了”。

每年9月的第2个周六是世界急救日，一些学校会结合这一背景举办以急救知识为主题的开学季系列活动。

绍兴市昌安实验学校就在开学后的新生衔接教育中加入了自救自护体验式学习。“紧急疏散时，听到预警信号后，应迅速关闭煤气、水管阀门，切断电源，妥善存放易燃易爆物品，并在疏散引导员的引导下进入指定的疏散基地……”活动现场，由学生担任解说，指导模拟居民的学生在遇到紧急情况时迅速安全地撤离到开阔场地。

“青春期是孩子们心理、生理成长的关键时期，这个时候对学生进行自救、急救等技能的培训是很有必要的。”副校长诸晓光说。学校还在绍兴市人民防空办公室的指导帮助下，组织了人防知识学习和人防知识竞赛，带领学生参观人防工程设施。同时邀请绍兴市九龙人防救援队等7支救援队的队员走进课堂，结合他们丰富的救援经验亲身示范，手把手教学生自救与互救技能。