本报讯（通讯员 胡伟敏 杜益杰）“请你闭上双眼，放松心情，随着呼吸自然而然地安静下来，去闻一闻棒棒糖的香味儿，回忆一下第一次吃棒棒糖是什么感觉？”伴随着轻曼的音乐，学生们闭上了眼睛，专注当下。这不是健身房的场景，而是缙云县紫薇小学三（3）班瑜伽课堂上的一幕。

开学后，为了让学生尽快收拾心情、调整状态，告别“开学综合征”，2月18日，紫薇小学三（3）班请来瑜伽教练为学生们上了一堂快乐的“收心”课。在瑜伽教练的引导下，拉伸体式、呼吸、展臂等动作有序进行，学生们感受着心情由内而外的释放，享受着宁静与放松。

“瑜伽让我平衡情绪、增强自信，特别是它的呼吸方法让我更有效地控制情绪，增加耐心，提高专注力和记忆力，为学习做好准备。”上完瑜伽课，学生陈思彤自信地说。