●“双减”背景下，学生有了更多时间进行体育运动。如何提高体育教学质量，考验着体育教师的智慧。

□安吉县实验初级中学 王 霞

“双减”政策出台后，体育课堂受重视的程度及改进的力度是前所未有的，课后服务中的体育类辅导课程数量也不少，加上国家要求学生每天活动一小时，都给初中体育教学带来更多的机遇与挑战。体育教师要适应时代要求，深化课程内容和教学方法改革，从课堂和作业两方面出发，采取有力措施促进体育教学质量的提升。

一、提高体育课堂教学质量

首先，体育课程内容既要坚持经典，也要体现时代性。教师要对教材加以改造，提高练习的实效性和趣味性。在快速发展的新时代，学生的个性和爱好呈现多样化特点，他们对体育的需求也趋于多样。因此，体育教学工作要把握学生体育需求多样化这一特点，设置更多的教学项目，特别是学生喜爱的项目，以此吸引更多学生参与，提升他们的积极性和主动性。

其次，利用多种教学方法提高体育课堂教学质量。要创新体育教学方法。在现代教育理念及技术不断创新和发展的背景下，体育学科的教学方法也应跟上时代变化，根据学生特点，组织开展更具活力、更能吸引学生的教学活动。在一些体育课中，练习枯燥乏味，课堂气氛不够活跃，以至于很多学生喜欢体育却不喜欢体育课。体育教师要加强自身学习，不断创新教学方法，注重培养学生的兴趣和习惯，着重考虑学生年龄特征，运用新的教育理论和现代教育技术，努力让学生在体育课上有更好的体验，从而提高教学质量和效率。

要激发学生的运动兴趣，使他们主动参与到课堂学习中。学习兴趣直接影响学习行为和效果，当学生对学习有兴趣时，会自觉主动地学习，不会觉得学习是一种负担，并从中获得乐趣。因此，教学中，除在教学内容的选择上尽量满足学生的需求外，要给他们留出自主练习的时间，让学生可以根据自己的兴趣爱好自主选择练习项目。要改进教学方法，如采用游戏法等提高教学的趣味性。不断变化练习方式，使学生不再觉得课堂枯燥乏味，如组织小型比赛，培养学生的竞争精神，使学生在激烈的比赛中，运用技术技能、智慧和毅力去战胜自我、战胜对手，品尝成功的喜悦。

再次，加强学生对理论知识的学习，调动学生的学习积极性。动机是实现目标的动力，通过对体育理论的学习使学生了解体育课的任务和目的，端正学习态度。无论教什么内容，都要让学生知道“为什么练，练这些有什么用，在什么情况下能用得上”，让他们明白练习的价值和好处。

最后，教师在教学过程中应采用多样化的评价手段。教师的评价对激励学生参与活动、提高学习质量有着十分重要的作用，因此教师的评价一定要有鼓励性、针对性、指导性和全面性。要善于根据不同年龄段学生特点，建立健全评价体系。要注重过程性评价和总结性评价，也要对学生的技术、体能、行为习惯进行综合性评价。通过这种全方位、多角度的评价方式，发现自己课堂教学存在的不足，从而改变教学方式，提高课堂效率。

另外，“双减”政策实施后，不少学校聘请了校外专业机构参与课后服务，体育教师应抓住这一机会积极向专业教练取经，学习借鉴先进的教学经验，改进自己的教学方法，提升教学能力。例如我校在课后服务时间聘请了足球俱乐部的专业教练进校指导校队训练，同时对体育教师展开指导培训，不仅提升了校园足球的吸引力，也有效提高了教师的教学水平。

二、多样化设计体育家庭作业

在“双减”政策下，单一的体育技能可以更多地通过体育家庭作业，如利用钉钉、微信等平台，或者在课后服务练习中习得，并在下一节体育课上进行抽查评价。体育教师在设计家庭作业时，应尽可能实现多样化。

可以与课堂教学结合。要求学生通过对一套完整技术动作中一两个技术动作的反复练习，以达到熟练掌握这套技术动作的目的。例如，教师在教授立定跳远时，可以布置学生回家后完成蛙跳、收腹跳、跳台阶等项目若干组，这样有助于提高学生的跳跃能力和掌握立定跳远的动作技术。

可以与体育中考项目结合。体育中考常有一分钟跳短绳、实心球、立定跳远、仰卧起坐、引体向上等项目，体育教师结合这些项目，布置体育家庭作业，既能增强学生的身体素质，也能为体育中考夯实基础，必然会得到广大家长的全力支持和配合，体育家庭作业也得以按时按质完成。

也可以与学生感兴趣的项目结合。通常情况下，足球、篮球等球类运动都是学生倍感兴趣的运动项目。以篮球为例，可以由简到难按步骤完成运球、传球和投篮等家庭作业，学生可充分利用空闲的社区场地，一步步熟练地掌握篮球的动作技能。

还可以与家庭亲子活动结合。体育教师应积极与家长沟通，强调体育作业需家庭成员辅助完成。设计一些可以与亲子活动结合的项目，如溜冰、游泳、登山等，不仅能增强学生的身体素质，而且能帮助家庭所有成员享受到运动的乐趣，有利于家庭关系的稳定与和谐。

总之，体育的功能不仅是对身体素质的培养，还是对人的心理、意志品质、生活方式、审美能力等多方面素质的培养。体育课堂是学校体育教学工作的一线，发挥着至关重要的作用，既要担负起提升学生身体素质、培养运动习惯的任务，又要加强对学生内在素质的教育和引导，帮助学生在体育锻炼中享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志，实现“以体育人、以体化人”协同育人的目标。