●要从“技术、体能、运用”三个维度构建单元内容，指导体育教学，促进教师专业能力发展。

□衢州市柯城区实验小学 孙德金

《浙江省中小学体育与健康课程指导纲要》（以下简称《纲要》）强调，要从“技术、体能、运用”三个维度构建单元内容，指导体育教学，促进教师专业能力发展。笔者以“双手头上向前投掷的动作方法”一课为例，通过与组内体育教师共同进行单元设计、课堂教学设计、思路分享、课堂点评等一系列活动任务，总结出以下四个要点。

一、细读《纲要》，理清思路

组内体育教师对新课标和《纲要》的领悟各不相同，且基本停留在表面。因此，笔者建议要在深度学习《纲要》和配套用书的基础上，根据投掷特点，理清单元设计和课堂教学设计思路，结合学生实际确定教学内容。

结合本校的具体学情，组内教师将经典的技术动作“双手头上向前投掷”确定为教学内容，根据《纲要》，设三个课时，技术、体能、运用各占一课时，通过多种投掷练习提高学生的能力。

二、规范教案，注重细节

教师应在分析教材和学情的基础上备课，并按《纲要》要求编写教案。但在具体编写过程中，教师易存在编写不规范的情况，应重点关注以下四种常见问题：第一，课次书写不完整，没有将单元总课时显示出来；第二，未深入理解练习时间概念，出现学生练习密度百分之百的情况，练习时间应为每项练习中一个学生完成所有练习次数累计的时间；第三，撰写的练习次数与练习时间太笼统，没有明确每种练习手段所需的具体时间；第四，关于学练标准的叙述太过简单，没有提出“动作、环境、任务”等明确的要求和标准。体育教师应避免这四个常犯的差错，提高教案质量。

三、情境预设，巧妙设计

教案初稿形成后，组内教师可共同讨论，针对可能出现的教学情况和问题进行修改，并在准备部分和游戏编排中添加设计。课程设计应以合理、巧妙、有趣、高效、与主教材关系密切这五点为标准。例如：在准备部分改变原先的原地徒手操，设计“满弓传球”“反弹球比高”两个与主教材关系密切的游戏，可让学生在热身的同时建立“满弓”概念，形成快速挥臂意识。

四、反复推敲，研磨课堂

教师应通过课堂教学提升学生在运动能力、健康行为、体育品德三方面的核心素养。一堂高质量的课需要反复打磨，反复不是机械重复，而是不断推敲课堂的组织，以及教学语言、手段、方法的运用。

以“双手头上向前投掷的动作方法”一课为例，在第一次授课中，教师容易面面俱到，抓不准重点，这会导致学生疲于应付，学习不深入。除此之外，教师的讲解与示范时间过长、学生的练习时间不足、课堂连续性不强，都会导致学生的学习效果不好。

经小组教师研讨，最后选择“蹬地收腹、快速挥臂”作为本课的重点，将原先简单的慢跑热身改为准备性质的小游戏，即以“后抛球、击地反弹球”作为热身活动，并在后续组合练习中设计跳起后举手等多种练习。针对不同水平要求，教师灵活转变教学方法，通过两人分组配合、拉网等方法完成教学目标。