“树叶”治拖延
□宁波市镇海区贵驷小学 胡晓玲
班里很多学生都有“拖延症”,作业磨磨蹭蹭不能及时完成,这是学习上的大问题。怎么办?我用一片“树叶”来治。
我的“树叶法”脱胎于一种高效的时间管理方式——番茄工作法,通过分割时间,专注完成任务。
试行那天,我首先布置了一项抄写任务:“今天,我们将和计时器一起完成课堂作业,在规定时间内完成的同学将得到一片树叶贴纸。”
倒计时开始,25分、24分……大屏幕上时间在流逝,学生们埋头苦干,将全部注意力倾注到学习任务中。
教室里安静极了,只有沙沙的写字声,偶尔有小脑袋抬起来张望,查看时间。
我巡视着,时不时提醒学生集中注意力。
倒计时结束时,除了一个学生,大家都顺利地上交了作业,课堂学习效率大大提高。
我给完成任务的学生每人颁发了一片“树叶”,让他们张贴到墙上属于自己的“时间树”上,并奖励他们放松活动5分钟。
那个唯一没有完成作业的学生,一直是班级中最拖拉的。可我翻看他的作业本,却欣喜地发现:他剩下的作业并不多,几乎快完成了。
我鼓励他,希望他能争取得到“树叶”,让自己的“时间树”枝繁叶茂。
试行下来,效果不错。正式实行时,我又作了补充:“25分钟内完成一项任务后,若时间有剩余,还可以继续完成别的任务。”
这次,全班学生都完成了作业。一些效率高的学生一下子完成好几项学习任务。学生们都得到了快乐的放松时间,学得专注,玩得开心,学习劲头大大提高。
以往,催作业总要盯着学生,既浪费教师的时间,又让学生厌烦做作业。
使用“树叶法”训练学生的专注力:计时一开始即集中精力,结束即放松,将时间管理内化成学生自觉的行为选择,有效应对“拖延症”。
“树叶法”除应用在作业管理上,还可以用在班级共读、小测试等项目中,让每个学生的“时间树”越长越茂盛。
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