□许朝军

身病易治，心病难医。全球青少年自杀率的飙升，正在成为这场疫情的次生灾害。某城市医院的门诊数据显示，今年以来，13～16周岁抑郁症伴随自杀倾向的患者占学生患者总数的比例很高。（10月10日《半月谈》）

每一朵鲜花的枯萎都让人痛惜，每一条生命的陨落都让人心疼和震惊不安。青少年自杀率上升，是全社会之痛。很多出现自杀心理倾向的青少年中，“真的活不下去了”“我就是想死”……占据了几乎所有轻生者的独白内容。而这其实是他们无奈的求救。

很多自杀行为的背后，都存在着不同程度的心理病症，虽然自杀者中遗传和外部环境因素各占一半，但所有这些因素的最终指向和外显，都表现为轻生者所面临的不堪重负的压力，如学习压力、家庭关系不和睦、人际交往受挫、心理冲突等，它们往往成为压倒青少年的最后一根“稻草”。加上今年上半年的一场新冠肺炎疫情，家庭矛盾冲突、学习困境升级，让不少青少年更是面临前所未有的心理重负。

有轻生念头的青少年，大都认为死是一种解脱，自杀是一种如释重负。事实上，这种念头在很多情况下都有外显的言行和异常举动。自杀者会经常利用日记、朋友圈、微信群等发出惜别留言，表现出反常言行，或对亲友发出异常信号等。如果我们听得懂这种“求助”，及时进行科学干预，化解他们的心理矛盾，消释心理压力，自杀行为也许就不会出现。

预防青少年自杀，我们每个人都要听得懂他们别样的“求助声”。一方面，学校、家庭、社会要采取前所未有的沟通联络手段，建立无障碍的沟通交流机制，对青少年的身心健康状况做到全面了解，精准掌握每个人的心理波动和健康状况，并适时联手，采取科学的教育引导措施，对其成长中出现的异常行为和心理症候及时干预，听得懂异常的声音，进行矛盾化解和行为、心理疏导，消除心理重负下的疾病隐患，从源头上杜绝轻生念头的滋生。

另一方面，我们还要利用互联网载体、传统媒体、课堂教学、家庭教育、社会宣传教育媒介等，开展珍爱生命、健康成长专题教育引导，科学有效地解决青少年“如何健康活下去”等焦虑性认知疾患，让珍爱生命成为共识。

同时，还应该建立由教育、卫健、专业心理诊疗机构牵头，联合宣传、文化、公安、市场监管、工青妇组织等参与的心理健康危机干预预警机制，做到及时发现、及时介入、及时疏导，有效化解轻生念头和自杀倾向，从源头上构筑预防青少年自杀的坚实堤坝，为青少年阳光健康成长创设良好的环境和氛围。