□金华星

经常可以看到，教室里升降式的课桌被调成一样高低，甚至几年不变，有的教师还津津乐道于这种划一的整齐。殊不知，升降式的课桌，就是为了让不同身高的学生能有适合自己的读写高度。基于遵循“健康第一”的理念，教室内高低起伏参差不齐的课桌恰恰是一道最美的风景。

要从细微处入手，树立“健康第一”的理念，落实“健康至上”。学生入学第一课，读写姿势应该是必修；正式学习写字之前，“肩平、腰挺、足安”“一拳、一尺、一寸”等写字姿势和常规应是基本门槛；“勤剪指甲、常洗手”“不随地吐痰”等不再仅仅只是个人卫生习惯和行为习惯的问题，更是一种“健康防病需要”……当这些习以为常的细小行为，以“健康第一”“健康至上”的理念进入我们视野的时候，我们的教育行为、教育价值标准和教育理念或许也会悄然发生转变，学生的身心健康就能随之得到有效保障。

学校有必要经常组织专题培训，提高教师的健康意识和知识。对教师加强应急救护知识和救护能力培训，防止学生意外伤害时，因缺乏救护常识而发生不该有的“二次伤害”；加强心理健康教育培训，以便有针对性地做好心理防范，预见心理偏差行为发生并及时作出“非外行”应对，杜绝和减少“好心办坏事”式的行为；从健康至上的维度对“减轻学生过重的课业负担”进行再认识，提高减负工作的自觉性和主动性。

学校还要做好校园日常卫生管理和健康教育工作。配备卫生专业人员，配齐卫生专业设施，建好校园医务室，加强日常健康教育和校园卫生专业指导。在普及现代化多媒体手段辅助教育的同时，还要关注学生的用眼卫生和视力保护等，避免一味地赶时髦配备高端电子产品而加剧学生的用眼负担，更要杜绝大量的依赖播放多媒体布置简单作业而加长学生的观看时间的行为。

健康第一、健康至上，不仅仅只是理念和意识，更是具体行为的规范和细节的考究。需要在作息时间、体育锻炼、餐饮营养和个人卫生习惯等方面齐头并进，更需要在日常管理上保障落实，综合施策。