□厉佳旭

《减负方案》强调“引导广大家长切实履行家庭教育职责”，并对家长在减负中的任务提出了相应的要求。

一、正确认识减负的目的和意义，全心全意做好支持工作

在具体实施过程中，有不少家长思想并不统一，也因此反复出现学校减负、家长增负的情况。减负，不是简单减去学业负担，而是减去校内外那些“不合规范、不合理、不科学”的负担，减去那些损害学生身心健康的过重学业负担。减负的目的，也不是为了简单地让孩子快乐和轻松，而是为了让教育回归正道，回归本质，让孩子获得更健康、更全面、更科学的发展，即更好地成长、成人和成才。家长要树立科学的教育观、就业观和人才观，相信处处皆是学问、人人皆可成才、行行皆可成功。这样，才能真心真意地支持并做好减负工作。

二、高度重视家庭氛围营建，竭尽全力做好配合工作

要理性定位孩子的发展目标，切忌总拿名校和牛娃的标准来要求孩子。要建设良好的亲子关系，增强孩子的安全感和归属感，从而缓解其心理压力，及时解决许多成长中的问题。需要参加什么样的补习班要基于孩子自身发展的实际需要和本人意愿。家长是孩子最好的榜样，家长自身要有积极向上的生活态度和严谨健康的生活习惯，并给孩子高质量的陪伴。

三、密切关注孩子的学业负担和身心状况，全程全面做好监督工作

学业负担是否过重，并无绝对的量化标准，因为每个孩子的学习基础、学习习惯、学习动机、学习能力、学习效率和心理承受能力都不一样。因此，更需要家长参与监督工作。家长要密切关注孩子的身心状况和学习情况，一旦发现对学生而言负担过重，就应当及时通知学校，采取有效的整改措施，确保减负工作真正落地生效。此外，也要友好地监督学校和教师落实好各项减负措施，做好必要的反馈和沟通工作。

（作者为宁波市名校长、宁波市镇海区立人中学校长、省特级教师）