□本报通讯员 黄伟英

伴随着下课铃声的响起，衢州中等专业学校的学生从教室里蜂拥而出，有的跑到宿舍楼前练起了单杠，有的在草坪上做起了仰卧起坐，有的三三两两跳起了大绳，一派朝气蓬勃的景象。一名正练着单杠的男生兴奋地告诉笔者：“原来我一次只能做三四个引体向上，现在轻轻松松就能做十几个。”

如今，在衢州中专的校园里，低头族少了，学生课余时间自觉放下手机、走出教室，参与各项体育活动，成了学校的新风尚。这样的变化， 来自于学校的一场体育变革。

2017年衢州市高中学生体质健康抽测结果显示，男生引体向上、女生仰卧起坐两个项目的优秀率和合格率偏低。这一现状让校长余雨生颇为担忧，他分析：“学生过度依赖手机，不喜欢参加体育运动，是造成中学生体质下降、体能滑坡的重要原因。”如何让学生爱上运动？在衢州中专，一场旨在在让学生放下手机、走出教室、争上单杠的体育变革悄然启动：学校将“修身健体”纳入日常教育教学中，融入学生课外活动中，渗透到习惯的养成中……

学校专门开出引体向上和仰卧起坐2个项目的体育达标课，制定相应的标准、目标、奖惩措施。学生人手一张每日训练任务卡，按时记录每天的运动量。“一开始觉得挺累，但总比待在教室发呆、在寝室玩手机强啊。”17机械3班洪威说道，“每天晨跑结束，班主任还要把全班同学带到训练场上加练引体向上，我感觉自己现在的精力比以前好多了。”15会计大专班齐歆钰则说：“自己平时不爱运动，冬天经常感冒生病，自从学校开展了这项活动，我逼着自己多运动，人状态也越来越好了。”

不仅如此，学校还打破教学区、生活区界限，把12组体育设施搬到学生宿舍楼、教学楼前，为学生运动提供更多便利。每天傍晚的课外活动时间是校园最热闹的时段，同学们或走进山水园，或来到宿舍楼、教学楼前，成群结队地开展体能训练。一块块配备了体育设施的小空地俨然成了一个个“健身小广场”。“以往很多学生一放学就回寝室玩手机，自从宿舍楼旁有了体育设施，很多学生都会选择就近锻炼，既节省了前往运动场的时间，又能在锻炼中增进同窗感情。”余雨生说。

16会计大专班的徐启凯是个喜欢打篮球的高个男生，他说：“把体育设施安置在宿舍楼旁，我一有时间就会约上几个同学练一练、拉一拉，在相互督促中把这项运动坚持下来。”

为了让运动变得更为有趣，教师们更是绞尽了脑汁。在校园里，一场师生“擂台赛”随时都有可能上演。体育教师华毅斌就经常和班上同学PK，他说：“和学生打擂，不仅可以科学指导学生锻炼，还能帮助学生克服困难、磨炼意志，更好地凝聚团队力量。学校还推出“冲关卡”“琅琊榜”“争章英雄”等激励机制，引导学生在趣味中挑战自我，突破自我。“现在我每天都坚持锻炼，心胸开阔了，和老师的关系也拉近了！”说话间，17机械3班学生寸杰雄脸上洋溢着幸福的笑容。

看到学生的精气神越来越足，余雨生欣喜地说道：“丰富多彩的体育运动使学生养成了良好的运动习惯和健康的生活方式，学生的精神面貌呈现出积极向上的姿态，校园重新焕发了勃勃生机。”