重庆对外经贸学院始终坚持把学生心理健康教育作为人才培养的重要内容，开展“团体辅导赋能高校心理育人的实践路径研究”辅导员择优资助计划。团体辅导作为团体情境下进行的心理辅导形式，通过设置情境让学生积极参与、亲身体验，促使学生通过观察、感受和反馈等方式进一步了解自己、调节情绪、改善人际关系，助人自助，打通大学生心理健康的“最后一公里”，提高高校思想政治教育和心理育人的质量和实效。

    课程赋能，体验式教学改变认知

    学院根植心理育人内核并赋予其新时代内涵，采用“线上+线下”联动方式，推动“大学生心理健康教育”课程创新。线上教学采用MOOC视频学习理论，数字赋能；线下采用团体辅导教学，更强调学生的体验和感受，更注重潜移默化地改变认知。

    团体辅导强化真实世界的“情感能量赋予”功能，让真实世界的社会交往活动发挥其情感性功能，实现“玩中学，改变认知”。如通过“20个我”“人生曲线”“优点大轰炸”等团体活动，提高大学生的自信心、自尊心、自我效能感。如通过故事“上学路上”让学生体验自己的感受和情绪，让其明白影响自己情绪或者行为的根源并不是事件本身，而是自己对事件的态度或者信念，即“情绪ABC”理论，让团队成员在活动体验中学习改变不恰当的认知。近3年，累计近千名学生参与课程学习，课程抬头率高，学生评教、同行评教和领导评教均为“优秀”。

    师资赋能，专业化培育提升技能

    辅导员作为高校心理育人的重要力量之一，在大学生心理健康教育和成长成才过程中扮演着举足轻重的角色。通过“选、培、激”机制，打造辅导员名师团队，让经验丰富的心理健康专家和辅导员形成“手拉手”备课团体，使其具备深厚的专业知识和丰富的实践经验，能够为学生提供高质量的辅导和指导。

    在选拔方面，采取招募和选拔，把对团体辅导有兴趣的辅导员聚集在一起，共同讨论学习，共150人次辅导员进入辅导员沙龙进行团体辅导培训。在培训方面，采用“集中+分散”和“自学+体验”相结合方式，专业化培训辅导员，让辅导员在体验中学习、在学习中摸索、在摸索中提高，提高辅导员心理育人的专业性、系统性。在激励方面，鼓励辅导员把实践成果凝练为科学研究，参加辅导员择优资助计划、人文社科项目研究等，购买专业书籍，全覆盖、全方面开展辅导员学习培训，培养团体辅导名师，不断提升心理育人技能。

    平台赋能，品牌化构建增加实效

    学院积极扶持心理健康类社团的发展，搭建平台并提供必要的保障。首先成立了团体辅导体验社，运用学生团队的力量促进团体辅导活动的开展，构建品牌，增加实效。积极采用“重要节点+相同意愿”“项目+体验”的方式，让有相同兴趣和相同困扰的学生组成团体，通过团体辅导打破人际隔阂，解决自身困惑。

    目前通过品牌化构建，“新生适应性”团体辅导、“人际关系提升营”团体辅导、“我爱我”5·25心理活动月团体辅导等已经成为学生心中的知名品牌，吸引了越来越多的学生参与其中。每年新生入学后以班级为单位开展新生适应性团体辅导，累计受益学生4000余名，帮助新生了解大学生活，快速融入班集体，规划生活蓝图，减轻初入大学的迷茫。同时利用平台开展“吾爱吾自己，四季皆浪漫”团体辅导，通过“我的自画像”“天生我才”“人生曲线”等团体辅导练习，促使学生自我觉察、自我认识，平均每年600余人参与，帮助学生对自己的人生做出评估，塑造积极的自我形象，提高心理健康水平。

    方案赋能，特色化实践铸就硕果

    学院启动团体辅导项目以来，始终坚持以学生为中心，针对不同年级和专业学生的特点，精心设计和组织了一系列团体辅导方案。包括“人际关系提升营”“新生适应性”“感恩教育”“情绪调节”“考试焦虑”“恋爱”“我爱我”等团体辅导等，积极打造“名师+方案+活动”的特色化实践方案，促进学生的心理健康和全面发展。学院不断优化完善团体辅导方案，指导辅导员开展专项团体辅导，这些方案不仅符合学生的实际需求，而且能够有效地解决大学生在心理健康方面遇到的困惑。

    经过多年的实践与探索，重庆对外经贸学院在心理育人领域取得了显著且稳健的成效。团体辅导作为一种科学有效的心理育人方式，不仅显著提升了学生的心理素质和心理健康水平，也提高了高校思想政治教育与心理育人的质量和实效。

    （李玉梅 代文吉）