提取下面一段话的主要信息，写出四个关键词语。(4分)
亚健康是介于健康与疾病之间的一种状态，亚健康如不加重视，就会发展成疾病。预防和消除亚健康，是世界卫生组织21世纪一项预防性的健康策略。中学生正处在身心发展的关键时期，一方面因身体迅速发育，对因此而引起的形态和机能变化不了解，产生疑惑和恐惧；另一方面，长期处于满负荷、持续不断的学习状态，学习负担过重，睡眠不足，过度疲劳，营养不当，造成亚健康状况。每位教育工作者都应采取适当的对策，帮助学生从亚健康状况转向健康状态。
答：               

中学生 亚健康 教育工作者 对策(4点，各1分)

（寻找最佳切入点，善于提取“有效信息”是提取关键词的巧妙途径，并牢记“压缩后的语句其实是一个关键信息的集合体”这句话。）