我知道我肩上的重量

                                  我知道我还有许多担当

                                  我不会停下我的脚步

                                  擦擦汗水大步流星挺起胸膛

                                  我是父母眼里的希望

                                  我是儿女心中的榜样

                                  我是家里的一片晴空

                                  我是她疲倦时依靠的肩膀

                                  我知道航程依然漫长

                                  我知道将继续扬帆远航

                                  我不会落下我的征帆

                                  抖擞精神引吭高歌乘风破浪

                                  我是天塌地陷时的坚强

                                  我是艰难困苦时的力量

                                  我是祖国的一声召唤

                                  我是挺起民族复兴的脊梁

                                  嘿 中年汉子

                                  中年汉子  嘿 嘿 嘿