养，羊部。繁体字为羊加食之上下结构。我的理解，养就是要循序渐进、按部就班做事，而非拔苗助长、急于求成为之。
 
    之于生孩子养后代，谓之生育、生养、养育、抱养、抚养、培养，孩子是一天一天抚养的，一月一月教育的，一年一年长大成人的，无论身体还是学识、无论肉体还是心灵都是如此。之于饲养动物和培植植物，谓之养花、养鱼、养家畜，需要一点一滴，日复一日地尽心喂养培育才是。之于战争用兵，谓之养兵千日，用兵一时。道路的维护，名曰养路。为了生活而忙碌奔波，可谓养家糊口。君子报仇十年不晚，可谓养精蓄锐、韬光养晦，不确切大意如此吧，等等。
 
    之于保持美丽的容貌，谓之养颜。天生丽质者，好似四月的桃花，又如瞬间绽放的百合，固然清新脱俗、人见人爱、美丽动人，如果不是，那么通过后天精心的维护与保养，也一样可以达到自然自信、气质优雅、有涵养有品位的效果。娇美的容颜，是依靠日积月累的养护得到的，是需要养的，而非一夜之间可以拥有。如果以最快之速度得到，也未尝不可，那就是手术。即使整容手术，其刀痕造就的伤疤治愈也需要一个过程，而且或多或少也会留下伤痕。故此，有人不惜代价购买高档化妆品及其美容针剂，来打理面部肌肤，其实，这只是抓住事物的次要矛盾，治标更要治本。殊不知，根本之道还是靠内在的调理，体质的健康。如果没有健康的身体、富有弹性的皮肤，即使吃了古代帝王留下的仙丹也无济于事，何况天下本没有灵丹妙药。由此，如果你有一百元钱，拿出70元食补，剩下30元购买化妆品已经不少了。当然，人之老去，这是规律，大可不必重重顾虑，夜不能寐。试想：一个人，如果90岁了，还拥有20岁的相貌，不是从聊斋走出来的狐狸精也相差无几。以此种面貌示人，唯有恐怖大片的效果。
 
    之于保持健康的身体和窈窕的身材而言，谓之养生、保养、疗养、健身。众所周知，拥有健康的身体，最主要是做到以下几个方面，依次为：乐观的心态，适当的运动，合理的饮食，良好的生活习惯，等等。而做到这些，不是一蹴而就、立竿见影的行为，而是需要一个养生之过程。
 
    首先，乐观的心态，需要不断调整纠正自己。人是高级动物，有七情六欲有喜怒哀乐，力求把自己调整到最佳的乐观状态才是。人体，好像一列奔驰前行的列车，自己就是驾驶员，始终保持乐观正确的前进方向，火车才不会出轨才不会导健康致事故的发生。
 
    其次，适当的运动。运动，也是不断坚持才会有效果。运动，也不能超负荷，那不是养生，而是自我毁灭自我摧残自觉于人民与家人。
 
    再次，合理的饮食。山珍海味，美酒佳肴，一日三餐，适量即可，绝对不能暴饮暴食天天醉酒。健康饮食和滋补佳品，不是一日20只螃蟹30个人参，而是每日坚持也许1/30即可。
 
    第四，良好的生活习惯。人体好比一台高速运转的机器，各个器官部件都是有寿命的，会逐渐磨损老化的，如果没有良好的生活习惯，加之不爱护不对机器进行维护保养，久而久之，机器会出故障的会瘫痪的。
 
    第五，保持良好的身材，也需要在生活饮食起居健身等方面自律才行，力求有规律的生活，力求做到懂得舍取。罗马城不是一天建成的，窈窕淑女也不是一夜造就的。需要简单的持之以恒，坚持不懈。
 
    之于心灵道德和党性的提高，谓之涵养、素养、修养。一个人，身体康健固然重要，这是人之为人的根本和前提。如果一个人只有健康的体魄而没有良好的道德情操，那只能是一个低级的人。一个普通人，要当一个好公民；一个先进分子，要当一个好党员。这一切，都需要不断学习，不断培养提高，不断加强道德修养。
 
    总之，做到以上这些，其实并不困难，关键的是坚持到底就是胜利，将其浓缩为一个字，就是：养。润物细无声地养，日复一日年复一年的养。修身养性。若能运用自如长期如此，便也是无为而有为之。生命之一切，贵在养；体现于行动之中，也是养。说来说去，写来写去，道来道去，想来想去，论来论去，理论之于实践，关键就是一个字：养。