选择地去觉察自己，你必然能够清醒看清楚事实，知道它的的来龙去脉，知道“人”的起因和结果，那么你的心灵在有意识和无意识中都会发生改变，当心灵改变了，行为自然也会跟着改变。“见到”既是“做到”，因为人最困难的就是看清事实，尤其是自己的事实，只要看清了事实，事实就会终结你的野心，贪焚，恐惧——这所有让你困惑的一切。事实会终结思想。而要做到这一点，并不需要你去出家，修道，苦行，那是很无聊的，你只要一颗敏感有活力的，勇于探索真相的心就行了。人类最终的出路在于你的内心。

当你能够洞悉到“人”的本质和他是如何产生时，你就会明白爱的能力是什么了。