从外在看内在，从别人看自己。 透过别人，你才能认识真正的自己

　　你从别人身上看到的其实是自己。

　　我们对别人的意见，主要是取决于他们使我们看清自己什么，而不是我们如何看他们。

　　你所有的人际关系都是一面镜子，透过它们，你才能认识真正的自己。

　　你在发觉对方的过程中，不知不觉你也等于是发掘你自己。 去了解他的感觉、想法，你也更了解自己，你们相互成为对方的镜子。

　　别人最惹你讨厌的地方，通常也是你最受不了自己的地方。

　　同样，别人对你说什么，也反映了他们是谁及他们的内心世界。 他们批评你很可能是因为他们对自己不满，甚至他们自己就是他们所批评的「那种人」。

　　当你内心走向良善时，你将停止批评别人和对别人的批评产生反弹。

　　你内在是什么，就会被什么样的人吸引。 你对外排斥什么，对内就排斥什么。

　　你会发现，那些最难得到原谅的人，正是你最需要原谅的人;最难放手的人，正是你最需要放手的人。

　　如果你很排斥，它就是你必须学习的课题。 如果你很欣赏，它就可以蜕变成爱。

　　当有人指出你的错误，你很气那个人，但这是他的错吗? 不，他只是帮你把「发霉的阴影」拿出来晒晒太阳。

　　所以，以后当别人指责你的时候，不要再像以前一样，立刻去攻击或反击，你要开始反问自己，因为他们说的很可能是真的。 如果不是真的，你又何必那么「当真」，对吗?

　　他们之所以会安排在你身边，都是「有原因」的。 因此，不要说不喜欢就排斥或试图逃避他们，因为他们都是「天赐的良缘」，你应该好好利用这个机缘来蜕变自己。

　　去爱一个喜欢你的人，没什么了不起。

　　去爱一个爱你的人，你什么分数也得不到。

　　去爱一个你不喜欢的人，你一定会在生命中学到一些东西。

　　去爱一个无缘无故责备你的人，你就学到了生命的艺术。

　　爱是什么? 爱就是欣赏你不喜欢和不爱的。 如果在你生活周遭有太多你讨厌或不爱的人事物，那是因为你一直在排斥，所以他们才会一再出现，你必须学会生活的艺术——将它们蜕变成爱。