作者：马德

　　一个人比别人活得焦虑，一定是比别人活得更在意。在意得多了，超出来的部分，就成了心灵的重荷。

　　心底阔大的人，可以活到优哉游哉。因为从来不乱想事，所以心头始终不多事。同样是活在这个世界上，你心头千事万事，而别人不余一事，这差不多就是命运的区别了。

　　这句话的另一种表达是：所谓命好的人，其实是那些能扔掉更多的人。

　　俗话说，人无远虑必有近忧。焦虑的人，是既有远虑更有近忧。原本是为了跳脱，到头来却是更深的沉陷。本想未雨绸缪活到轻松，却愈发难以自在。该琢磨的不该琢磨的，一股脑儿地来了，既怕得罪别人，又担心损失了自己，犹疑惊惧，到最后，变得越来越胆小懦弱。

　　这样的人，其实就是在心底，一千遍一万遍左右手互搏。在时间上，用今天来透支明天，日复一日，耗减折磨自己。

　　消解焦虑，距离或许是一个办法。一次远足，隔着千里万里，你自会放下许多事。当然了，有的人放逐得更彻底，或隐居山林，或遁入古刹，以求得一辈子的清净。

　　生活不会单独给谁格外的恩宠，有点焦虑其实也没什么。有些雪要下，就让它铺天盖地地下，有些风要来，就让它痛痛快快地来。你所要做的是，信心满满地坐在露台上，等到风停雪化的那一天。因为，有时候，内心强大，比生活给予自己多少还重要。

　　毕竟，活出一股子英雄主义情怀来，走到哪里都显得刚强威武。