最近天气变得很快，时而冷，时而热。最坏的就是早晚温差特别大，还有室内室外的温差也特別大。

　　今天的上海是大晴天，但是也会暗下来的时候，不过大部分都是阳光灿烂，我不喜欢这样的天气，不喜欢这样变化多端的天气。我喜欢晴天，但是我不喜欢这樣的晴天，它可以照到你感觉很困，很累，一点活力都没有，它可以让你在它下面感觉很热很热，火烧一样，但是它也会让你一走进室内，静下来之后就会有一股冷气，这种感觉是很难受的，这样，我是不知道应该穿什么衣服好的。

　　晴天好，雨天不怎麼不好，雨天会很冷，特别是冬天，这就是上海，上海的天氣早晚溫差很大，哎。。。

　　今天，不知道是不是天气变化快，而自己不知穿什么衣服的问题，丫头最近又感冒咳嗽了，很累。很累。什么都不想做，饭也只吃了一点，才发现不舒服的时候，什么也不好吃，后来，吃了一个苹果，不知道怎么的就肚子痛了，很难受。才知道，很多不好的事情都会产生连锁反应。发生的时候会让人措手不及，难以承受。

　　也许，最近自己很少去运动了，不然，身体的抵抗力就不会逐渐下降了，哎，都是自己的问题，没有什么借口好说的。

　　运动真的好重要，要不然就不会有，“生命在于运动，也在于静养。养生宜动，养心宜静，动静适当，形神共养，培元固本，才能使身心健康。”；“运动太多和太少，同样的损伤体力；饮食过多与过少，同样的损伤健康；唯有适度可以产生、增进、保持体力和健康。”是应该好好锻炼身体的，以后要去跑步了。

　　感冒咳嗽真的很不舒服，就是身体不管哪个部位不舒服都让人很难受。

　　或许病毒和爱是一样的，他们占领了你的身体，还要霸占你的灵魂，因为感冒咳嗽，只有忍受；

  　唉！感冒咳嗽的时候真的好累，又难受，还要不停的吃苦药，丫头讨厌吃药打针了，以前妈妈总是会哄我吃药因为有糖吃，现在真是苦不堪言！真希望感冒咳嗽赶快走，还我一个健康的身体，让我有精神做事,所以，以后我一定要晚上盖好被子不能再踢被子了，别凉着，别一下热一下冷，更不能趴在电脑前睡着，随着天气增减衣物，因为一个良好的身体是生命最基本的底线！所以，从现在开始，我要好好保护身体，让感冒咳嗽彻底地从我身体里面拜拜！